菊花的功效作用及禁忌

菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，适用于风热感冒、目赤肿痛、疮痈肿毒等症状，但脾胃虚寒者、过敏体质者及孕妇需慎用。

1、疏散风热

菊花性微寒，归肺、肝经，能疏散风热，常用于风热感冒初期出现的发热、头痛、咳嗽等症状。可与桑叶、薄荷等配伍增强解表效果。风热感冒患者可用菊花5-10克泡水代茶饮，但风寒感冒者禁用。

2、平肝明目

菊花富含叶黄素和维生素A，能清肝火、明目退翳，对肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊有改善作用。常与枸杞、决明子同用，如菊花枸杞茶。用菊花煎汤熏洗眼部可缓解结膜炎症状，但需注意避免烫伤。

3、清热解毒

菊花对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，可用于疔疮肿毒。鲜菊花捣烂外敷可辅助治疗皮肤痈肿，配合金银花、连翘内服效果更佳。疮疡溃烂者需避免直接外敷，防止感染加重。

4、调节血压

菊花中的黄酮类物质能扩张冠状动脉，轻度降压作用适合肝阳上亢型高血压患者。可搭配山楂、决明子制成降压茶饮，但低血压患者不宜长期大量服用，避免出现头晕等不适。

5、抗氧化

菊花含有的绿原酸、木犀草苷等成分具有清除自由基的作用，能延缓细胞衰老。日常饮用菊花茶可帮助改善皮肤状态，但需控制每日用量在3-5克，过量可能引起胃肠不适。

使用菊花时建议选择胎菊或杭白菊等药用品种，避免使用观赏性菊花。日常泡茶水温以80-90℃为宜，避免高温破坏有效成分。脾胃虚弱者可搭配红枣、枸杞调和药性，出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。储存时需密封防潮，发霉变质的菊花不可继续服用。特殊人群使用前应咨询中医师，不可替代正规药物治疗疾病。