半月板囊肿怎么治疗

半月板囊肿可通过保守治疗、关节腔穿刺抽吸、关节镜手术等方式治疗。半月板囊肿通常由半月板损伤、关节退行性变、慢性劳损等原因引起。

1、保守治疗

适用于囊肿较小且症状轻微的患者。可通过减少膝关节负重活动、佩戴护膝、局部热敷等方式缓解症状。避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节压力的动作，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻炎症反应。若存在关节积液，可尝试使用硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。

2、穿刺抽吸

对于有明显肿胀的单纯性囊肿，可在超声引导下进行关节腔穿刺抽吸积液，同时注射玻璃酸钠注射液改善关节润滑。该方法创伤小但存在复发可能，需联合加压包扎制动。操作后可能出现短暂疼痛或感染风险，需严格无菌操作。

3、关节镜手术

针对反复发作或伴随半月板撕裂的囊肿，关节镜下囊肿切除联合半月板修整术是首选方案。手术可彻底清除囊肿壁并处理半月板损伤，术后配合康复训练恢复关节功能。常见术式包括半月板部分切除术、半月板缝合术，需根据术中探查情况选择。

4、物理治疗

术后或保守治疗期间可采用超声波、超短波等物理疗法促进炎症吸收。低频脉冲电刺激有助于改善局部血液循环，冷敷可缓解急性期肿胀疼痛。建议在康复师指导下进行膝关节屈伸训练及股四头肌等长收缩练习，逐步恢复关节活动度。

5、中医调理

急性期可外敷活血化瘀类膏药如消痛贴膏，慢性期配合针灸阳陵泉、犊鼻等穴位。内服桃红四物汤加减可改善局部气血运行，但需中医师辨证施治。避免膝关节受寒，可选用艾灸辅助温经通络，草药熏洗需注意皮肤过敏反应。

半月板囊肿患者日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间跑跳运动。建议选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼，运动前充分热身。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量增加牛奶、西蓝花等食物。若出现关节交锁或持续疼痛加重，需复查磁共振评估半月板状态。