颞颌关节紊乱怎么办

颞颌关节紊乱可遵医嘱通过热敷理疗、咬合调整、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。颞颌关节紊乱通常由咬合异常、外伤、精神紧张、关节退变、免疫因素等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右的热毛巾敷于患侧关节区，每次15分钟，每日重复进行有助于缓解肌肉痉挛。超短波或超声波理疗可促进局部血液循环，减轻关节周围软组织水肿。急性期疼痛明显时可配合冰敷，但单次不超过10分钟。

2、咬合调整

存在明显咬合干扰时需进行调颌治疗，通过选择性磨改过高牙尖消除早接触。夜磨牙患者需定制颌垫，分散关节压力并减少牙齿磨损。长期缺牙导致咬合高度改变者应考虑修复缺失牙，恢复正常颌间距离。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，可缓解关节疼痛和炎症反应，需在医生指导下使用。

4、关节腔注射

透明质酸钠注射能改善关节润滑功能，减轻运动时摩擦音。注射治疗需由医生严格无菌操作，避免继发感染。

5、手术治疗

保守治疗无效的关节盘穿孔需进行关节盘修补术，严重骨关节病可考虑关节成形术。关节镜手术创伤较小，可用于清理增生滑膜和松解粘连。开放性手术仅适用于关节结构严重破坏的终末期病例。

日常生活中应避免过度张口、单侧咀嚼硬物等行为，保持正确坐姿，防止头颈前倾。若出现持续弹响、疼痛加重或张口受限超过两周，应及时就医治疗。