人类的眼睛为什么会近视

近视通常由遗传因素、环境因素、用眼习惯、眼部外伤或疾病等原因引起，主要表现为视远物模糊、眯眼视物、眼疲劳等症状。

1、遗传因素

近视具有明显的家族聚集性，父母双方均为高度近视时，子女发生近视的概率显著增加。这类近视多与眼球轴长过度增长有关，建议定期进行视力筛查，早期发现可通过角膜塑形镜延缓进展。

2、环境因素

长期近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，可能引发调节痉挛和暂时性视力下降。光线不足、阅读距离过近等因素会加重眼睛负担，建议保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟。

3、用眼习惯

持续使用电子设备时眨眼次数减少，容易导致眼表干燥和视疲劳。不良姿势如躺着看书可能造成双眼调节不平衡，建议调整屏幕亮度与环境一致，保持端正坐姿。

4、眼部外伤

眼球钝挫伤可能引起晶状体位置改变或角膜曲率变化，导致屈光不正。化学性眼外伤会损伤角膜透明度，出现此类情况需立即用生理盐水冲洗并就医。

5、病理因素

圆锥角膜、糖尿病视网膜病变等疾病可能引发继发性近视。早期圆锥角膜表现为视力突然下降，可通过角膜交联术治疗；糖尿病引起的屈光变化需先控制血糖。

日常应注意保证每天2小时以上户外活动，自然光照能促进视网膜多巴胺分泌，有助于延缓眼轴增长。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免高糖饮食。使用电子设备时可开启护眼模式，保持环境湿度40%-60%。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时应及时验光检查，18岁以下青少年建议每半年进行一次视力监测。