我内寒外热，吃什么药调理

内寒外热通常属于中医的寒热错杂证，可遵医嘱使用附子理中丸、乌梅丸、交泰丸、黄连上清片、防风通圣丸等药物调理。内寒外热可能与脾胃虚寒兼有上焦郁热、阴阳失调等因素有关，通常表现为畏寒肢冷与口干舌燥交替出现、胃脘冷痛伴咽喉肿痛等症状。

一、附子理中丸

附子理中丸由附子、党参、白术等组成，适用于脾胃虚寒引起的内寒症状，如腹部冷痛、腹泻清稀。该药能温中散寒，改善因中焦虚寒导致的外热假象。使用期间需忌食生冷，阴虚火旺者慎用。

二、乌梅丸

乌梅丸含乌梅、细辛、桂枝等成分，主治蛔厥证及寒热错杂证，对上热下寒型体质出现的口腔溃疡伴四肢不温有效。其酸收辛散的特性可调和阴阳，但胃酸过多者不宜长期服用。

三、交泰丸

交泰丸由黄连、肉桂配伍而成，针对心肾不交型寒热错杂，适用于心悸失眠与腰膝酸冷并见者。方中黄连清心火，肉桂引火归元，但实热证患者禁用。

四、黄连上清片

黄连上清片含黄连、栀子等清热成分，可缓解外热表现如目赤耳鸣。配合温里药使用时需注意寒凉药性可能加重内寒，脾胃虚弱者应减量。

五、防风通圣丸

防风通圣丸集解表清热与温里药物于一方，适用于表里俱实型寒热错杂，对外感风热内兼阳虚者有效。服药期间应避免油腻饮食，表虚自汗者慎用。

调理期间需注意保暖腹部避免受凉，饮食宜温软易消化，可适量食用生姜、山药等平补食材。避免熬夜及情绪波动，适当进行八段锦等温和运动促进气血调和。若症状持续或加重，应及时复诊调整用药方案，不可自行增减药量。