75g葡萄糖耐量试验标准

75克葡萄糖耐量试验标准主要用于诊断糖尿病及糖耐量异常，需空腹8-12小时后口服75克葡萄糖粉溶于300毫升水，分别在空腹、服糖后1小时和2小时采集静脉血检测血糖值。正常参考范围为空腹血糖低于6.1毫摩尔/升，1小时血糖低于10.0毫摩尔/升，2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。

试验前3天需保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动或饮酒。试验期间禁止吸烟、进食及剧烈活动。空腹血糖受损指空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升且2小时血糖正常，糖耐量减低指2小时血糖7.8-11.1毫摩尔/升且空腹血糖正常，糖尿病诊断需满足空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或2小时血糖超过11.1毫摩尔/升。妊娠期糖尿病筛查采用75克葡萄糖负荷试验，诊断标准为空腹血糖超过5.1毫摩尔/升，1小时血糖超过10.0毫摩尔/升，2小时血糖超过8.5毫摩尔/升。试验结果异常需结合临床症状及其他检查综合判断，必要时重复检测或完善糖化血红蛋白等检查。

试验后建议适量饮水促进糖分代谢，避免立即进食高糖食物。若确诊糖代谢异常，需在医生指导下调整饮食结构，控制每日总热量摄入，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，配合规律有氧运动如快走、游泳等。定期监测血糖并记录数据，出现头晕、心悸等低血糖症状时可及时补充15克快速吸收的碳水化合物如果汁。妊娠期女性需加强产前随访，严格控制血糖以降低母婴并发症风险。