偏头痛吃醋会好吗-专家文章-博禾医生

偏头痛吃醋会好吗

发布时间：2020-12-1028781次浏览

在日程生活中可能有各种各样的因素导致自己偏头痛，这时候很多人都会听信一些偏方来缓解自己偏头痛，其实很多偏方是无稽之谈，不仅不能缓解偏头痛甚至对偏头痛还有推波助澜的作用，那么就得不偿失了，那么下面我们就具体的看下偏头痛吃醋会好吗?偏头痛还能吃什么呢?

偏头痛病因和发病过程涉及许多不同因素。有些与饮食因素有关，摄取某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类、味精和巧克力等，易引起发作。现在的醋中一般含有谷氨酸钠，味精的主要成分就是谷氨酸钠，它是一种由钠离子与谷氨酸根离子形成的盐。其中谷氨酸是一种氨基酸，因患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食氨基酸不被分解，反而促进前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应而引起头痛。

合理的饮食对偏头痛患者的恢复是很有帮助的，调查表明大部分偏头痛患者的脑组织中镁含量都偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，具有一些特殊功能，如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期，这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。因此偏头痛患者在饮食上应该多吃一些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。

其中含镁较多的食物包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

偏头痛患者在饮食方面还应该禁忌吃一些诱发偏头痛的食物，如：巧克力、乳制品(脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪，优酪乳等)、水果：柑橘类、香蕉、核果类、花生、无花果、番茄、洋葱、扁豆以及一些刺激性的食物等。

总的来说合理的饮食对于偏头痛的防治都是很有帮助的，另外广大偏头痛患者在生活中要注意养成好的生活习惯，平时要注意多锻炼，增强体质。

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经常偏头痛会怎么样

偏头痛危害，首先肯定是不舒服。偏头痛患者肯定很难受，很痛苦，另外影响工作。然后由于偏头痛可能会产生其他的一些，比如像偏头痛久了影响睡眠，影响了睡眠以后，可能会影响到血压。另外，失眠如果久了以后，会产生各种各样不好的因素，影响血压、影响内分泌、影响情绪，甚至影响到自己的一些，包括严重了可能影响到很多很多方面，记忆力减退等等。所以偏头痛，一般我们要积极的来治疗。偏头痛的患者本身疼痛程度也是不一样的，如果有些患者特别疼痛，根本没法工作，所以这种患者就必须进行积极的治疗。如果有些患者疼痛不那么重，那我们倒可以平常多做一些保健，然后慢慢以后，基本工作还是可以。

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