补钙的颗粒过期了还可以吃吗

补钙的颗粒过期后不建议继续服用。药物过期后有效成分可能降解，不仅影响疗效，还可能产生有害物质。

补钙颗粒通常含有碳酸钙、乳酸钙等成分，这些化合物在保质期内能保持稳定性和安全性。药物生产时标注的有效期是通过稳定性试验确定的，超过该期限后，药物可能发生物理或化学变化。颗粒可能出现结块、变色或异味，提示成分已发生改变。部分补钙制剂含有维生素D等辅料，这些成分更易受温度、湿度影响而失效。服用过期药物可能导致胃肠刺激，出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能引发过敏反应或肝肾功能损伤。

特殊情况下如刚过期1-2天且保存条件良好，药物可能尚未变质，但依然存在风险。儿童、孕妇及老年人更应避免使用过期补钙产品，这类人群对药物变化更敏感。若误服过期补钙颗粒，建议观察是否出现恶心、皮疹等不适，必要时就医检查。妥善处理过期药物可减少安全隐患，建议将过期药品送至社区回收点或按照垃圾分类要求处理。

日常补钙可选择新鲜乳制品、豆制品等食物来源，必要时在医生指导下选用正规渠道购买的新批号钙剂。定期检查家庭药箱，避免囤积药品造成浪费，注意将药物存放在阴凉干燥处以延长有效期。