牙龈出血是咋回事是缺什么吗

牙龈出血可能由维生素C缺乏、牙周炎、牙龈炎、血液系统疾病或激素变化等原因引起，通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿、口腔异味等症状。可通过调整饮食、口腔清洁、药物治疗等方式改善。

1、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致胶原蛋白合成障碍，使牙龈组织脆弱易出血。日常可多吃柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片。

2、牙周炎

牙菌斑堆积引发牙周组织炎症，可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关，常伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需进行牙周基础治疗，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏等药物。

3、牙龈炎

菌斑刺激导致牙龈边缘红肿，与刷牙方式不当、牙结石沉积相关，表现为触碰出血。建议使用氯己定含漱液，定期洁牙清除牙结石。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少症等疾病可能导致凝血功能障碍，引发自发性牙龈出血。需完善血常规检查，确诊后使用环孢素软胶囊、重组人血小板生成素注射液等药物治疗原发病。

5、激素变化

妊娠期或青春期激素水平波动会使牙龈毛细血管扩张充血。建议使用软毛牙刷，配合复方氯己定地塞米松膜局部贴敷缓解症状。

日常应注意选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清洁两次，饭后使用牙线清除食物残渣。饮食上增加猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果摄入，避免过硬、过烫食物刺激牙龈。若出血持续超过一周或伴有发热、乏力等症状，需及时到口腔科或血液科就诊排查病因。