孕妇得了白癜风怎么办

孕妇得了白癜风可通过避免暴晒、调整饮食、心理疏导、外用药物、光疗等方式治疗。白癜风通常由遗传因素、自身免疫异常、精神压力、微量元素缺乏、皮肤损伤等原因引起。

1、避免暴晒

紫外线可能加重白斑扩散，孕妇需选择物理防晒方式，如穿长袖衣物、戴宽檐帽。外出时可使用孕妇专用防晒霜，避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。防晒措施需贯穿整个孕期，尤其夏季更需加强防护。

2、调整饮食

适当增加富含铜元素的食物如动物肝脏、坚果，补充维生素B12可通过鸡蛋、牛奶获取。需控制维生素C摄入量，柑橘类水果每日不超过200克。保持膳食均衡，每日摄入15种以上食材，避免辛辣刺激食物诱发皮肤不适。

3、心理疏导

孕期激素变化易引发情绪波动，可通过正念冥想、孕期瑜伽缓解压力。家属应给予充分情感支持，避免孕妇因容貌变化产生焦虑。必要时可寻求专业心理咨询，每周1-2次谈话治疗有助于稳定情绪。

4、外用药物

在医生指导下可使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，这类药物妊娠分级为B级。禁用含激素类药膏，避免通过胎盘影响胎儿发育。用药前需在小面积皮肤测试，出现红肿瘙痒立即停用。

5、光疗

窄谱UVB治疗对孕妇相对安全，需在专业医疗机构进行，每周2-3次，单次照射不超过30秒。禁止使用PUVA疗法，补骨脂素可能致畸。光疗期间需加强皮肤保湿，治疗后48小时内避免日晒。

孕妇白癜风患者需保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠，睡前可温水泡脚促进血液循环。衣物选择纯棉透气材质，避免摩擦白斑部位。每月监测白斑变化情况，记录皮损面积、颜色变化，复诊时提供给医生参考。注意观察是否合并甲状腺功能异常，建议每3个月检查甲状腺激素水平。分娩后6个月是病情变化关键期，应继续做好防护措施。