小孩偏食怎么办

发布时间：2019-03-0758414次浏览

小孩子不愿意吃饭的情况下，大部分家长都要选择屈服，孩子在挑食的时候家长没有坚持住，更是采取了让步的措施。因为挑食的孩子食欲都不会很好，家长要说服教育他们不能偏食挑食。那么让我们来谈谈小孩偏食怎么办？

改变吃饭的方式
　　家长要把吃饭变成有意思的事情，孩子如果出现偏食现象，千万不要用粗暴的方式来逼迫孩子吃饭，那样反而让孩子觉得吃饭是一种负担。正确的方法应该是采用迂回的战术，通过一些小的策略，让孩子觉得吃饭是一种乐趣。帮助厌食的孩子摆脱讨厌吃饭的情绪。例如将孩子的餐具换成新奇的样子，或者使用奖励惩罚的制度。

改变食物的形态
　　有些食材可能是孩子们讨厌的，但是又是生活中不可或缺的。如果孩子不喜欢，我们可以将这些食物改变一下。例如孩子不喜欢吃鸡蛋，那么家长可以花样的做鸡蛋，可以做鸡蛋饼，鸡蛋炒米饭。妈妈可以学习一些厨艺，为了符合孩子的胃口，可以用健康的食材来摆盘，摆成卡通图形。

外用药物
　　孩子不吃饭可以适当的饿一饿，如果孩子还没有胃口的话，很可能是孩子的身体状况出现了问题。孩子面容消瘦，应该是体内缺少了微量元素锌，可以给孩子买一些补充微量元素的口服液，用来调节孩子吃饭的胃口。要时常注意检查孩子的肠胃，是否给孩子吃了一些刺激性比较强的食物，造成孩子的肠胃受伤。
　　作为家长，喂养孩子一定要有耐心。一旦孩子出现厌食的状况，一定要想到合理的方法去处理，千万不能急躁。希望上面的三点会帮助一些喂养孩子的家长。希望你们的孩子茁壮成长。

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孩子挑食的原因有多种，第一个比较常见的原因是因为父母挑食。孩子吃东西是相对空白的，对什么食物好吃不好吃等其实都是受大人的影响。所以成人尤其是父母，如果是存在明显的挑食的情况，孩子就很容易出现挑食。第二，对道理不是太明白，比如有的孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，要详细的讲解蔬菜对于孩子发育的益处，能够提供维生素、纤维素，能让生长发育更好，不容易生病等，道理讲清楚，挑食也是能够克服的。第三，菜的形态和口味也会引起孩子挑食，要改变食物的形态、外形、状态和烹饪的方法。

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