舌头起溃疡怎么办

舌头起溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。舌头起溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫力下降、感染、系统性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，避免细菌滋生。避免用力刷牙或使用刺激性牙膏，减少对溃疡面的摩擦。口腔卫生不良可能导致溃疡继发感染，表现为红肿加重或渗出脓液。

2、调整饮食

避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及富含维生素C的水果如猕猴桃。长期偏食可能导致营养缺乏性溃疡，伴随口角炎或舌乳头萎缩。

3、局部用药

遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，或醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶暂时缓解症状。感染性溃疡可能出现白色伪膜，需配合使用西地碘含片抑制微生物繁殖。

4、口服药物

反复发作的溃疡可遵医嘱服用转移因子胶囊调节免疫，或复合维生素B片纠正营养不良。疱疹病毒感染引起的溃疡需联合阿昔洛韦片抗病毒治疗。系统性疾病如白塞病导致的溃疡需配合沙利度胺片控制病情。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型建议服用清胃黄连丸。外治可选用冰硼散或西瓜霜喷剂清热解毒。长期压力过大导致的溃疡常伴随口苦咽干，需配合疏肝解郁调理。

建议每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润，避免熬夜和过度疲劳。溃疡持续超过两周未愈、直径超过1厘米或伴有发热时需及时就诊。愈后定期检查口腔黏膜，戒烟限酒，控制基础疾病如糖尿病等可降低复发概率。