缺钾的症状

发布时间：2019-03-0760011次浏览

日常生活中如果缺乏钾，它会影响到我们的正常生活，从肌肉的慢慢收缩到正常血压的影响等等，所以日常生活中我们随时都要关注个人的均衡饮食，这样才能避免出现营养缺失等相关健康问题，那么缺钾的症状有哪些？

1、经常疲劳
　　我们人休每个细胞都需要靠适量的钾才能保证运转其功能，如果缺乏细胞能量不足。平时总感觉很累且全身无力，哪怕大汉子一个，稍微运动后也觉得筋疲力尽，做什么都感觉力不从心，那么你可能需要考虑补钾了。
　　2、血压偏高
　　钾有帮助血管壁的放松。如果日常生活饮食含钾量不足容易引起血管收缩，最终导致血压升高。所以，有必要定期检查血压，找出高血压问题的根源。

3、心跳不规律
　　心脏传导受阻如心率不齐和心跳减弱，这是个让人感到恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多，而体内缺钾就是其中一个原因。
　　4、肌肉抽筋
　　钾在平滑肌收缩中起着重要作用，能帮助肌肉和神经之间的交流，身体在摄入足够钾的状态，除了肌肉无力，还会出现在肌肉疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃含钾丰富的食物能防止抽筋的作用。

5、便秘
　　你有便秘的情况吗？可能原因有很多，但体内缺钾，身体机能效率就会变缓，你的消化系统运转也会影响，并可能伴随着浮肿和腹部绞痛。
　　6、刺痛和肢体麻木
　　钾是维持神经系统的健康，如果身体出现缺钾，耳鸣和肢体麻木就会常常打扰你。
　　7、头晕
　　如果体内严重缺钾，心跳渐渐变慢导致你觉得自己几乎要休克。虽此现象并非常见，但是平时还是要注意补钾，以减少头昏眼花的几率。

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缺钾时，可以根据缺钾的严重程度，采取不同的补钾方案。如果仅仅是轻微的缺钾，可以通过日常饮食进行调理，平时多吃一些钾含量比较高的食物进行补充，比如香蕉、橘子、黑豆、瘦肉以及绿叶蔬菜等。如果缺钾比较严重，需要在医生的指导下使用药物来补钾，必要时可能通过静脉输液的方式补充。在补钾的同时，还应该明确导致缺钾的原因，然后采取针对性的治疗，其中最常见的就是频繁的呕吐和剧烈的腹泻。除此以外，肾脏疾病以及一些利尿剂的过量使用，也会导致甲排出增多，进而使得身体缺钾。

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经常缺钾是怎么回事

一、经胃肠道失钾是儿童失钾最重要的原因，常见于严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。剧烈呕吐时，胃液的丧失并非失钾的主要原因，大量的钾是经肾随尿丧失的，因为呕吐所引起的代谢性碱中毒可使肾排钾增多，呕吐引起的血容量减少也可通过继发性醛固酮增多而促进肾排钾。二、经肾失钾这是成人失钾最重要的原因。引起肾排钾增多的常见因素有：1、利尿药的长期连续使用或用量过多；2、某些肾脏疾病；3、肾上腺皮质激素过多；4、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多；5、镁缺失；6、碱中毒。三、经皮肤失钾汗液含钾只有9mmol/L。在一般情况下，出汗不致引起低钾血症。但在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。四、细胞外钾向细胞内转移：细胞外钾向细胞内转移时，可发生低钾血症，但机体的含钾总量并不因此减少。1、低钾性周期性麻痹发作时细胞外钾向细胞内转移，是一种家族性疾病。2、碱中毒细胞内H+移至细胞外以起代偿作用，同时细胞外K+进入细胞内。3、过量胰岛素用大剂量胰岛素治疗糖尿病酮症酸中毒时，发生低钾血症。4、钡中毒引起钡中毒的是一些溶于酸的钡盐如醋酸钡、碳酸钡、氯化钡、氢氧化钡、硝酸钡和硫化钡等。五、常见于内分泌疾病，比如醛固酮增多症，库欣综合征。对于经常低血钾的病人应寻找病因，对症处理。能口服的给予口服氯化钾，如不能口服的或者严重缺钾患者给予口服加静脉补钾。

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轻度低钾时（血钾三点零至三点五摩尔每升）可无症状，严重低钾时以全身虚弱、疲乏与便秘比较常见，腱反射减退、反应迟钝、神志淡漠、神志不清、恶心、呕吐等。若血钾小于二点五摩尔每升可发生心律失常、肌肉坏死（横纹肌溶解），小于二点零三点五摩尔每升可出现肢体麻痹，甚至累及呼吸功能。钾低一般指低钾血症，指血钾低于三点五摩尔每升，低钾血症的症状发生可能与血钾下降速度有关。无基础心脏病的患者，即使血钾低于三点零三点五摩尔每升，心脏传导异常也比较罕见。但有缺血性心脏病、心力衰竭、左室肥大的患者，轻中度的低钾也可能增加心律失常风险，触发致命的尖端扭转性室速。

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正常人的血钾是三点五至五点五毫摩尔每升，低血钾即血钾低于三点五毫摩尔每升。低钾血症的原因：一、钾摄入减少：消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者，如果补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。二、钾排出过多（1）经胃肠道失钾，常见于严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。（2）经肾失钾，常见因素有：①利尿药的长期连续使用或用量过多；②某些肾脏疾病；③肾上腺皮质激素过多；④远曲小管中不易重吸收的阴离子增多；⑤镁缺失；⑥碱中毒。（3）经皮肤失钾在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。三、细胞外钾向细胞内转移：（1）低钾性周期性麻痹，发作时细胞外钾向细胞内转移，是一种家族性疾病。（2）碱中毒细胞内H+移至细胞外以起代偿作用，同时细胞外K+进入细胞内。（3）过量胰岛素（4）钡中毒4。粗制生棉油中毒。低钾血症病人伴有发作性肢体无力，即低钾性周期性麻痹；患者在剧烈运动或大量饮用碳酸饮料后，会出现下肢重于上肢、软瘫、肌力降低，心电图出现小U波，此时应立刻口服或者静脉注射补钾治疗。患者常合并甲状腺疾病，建议发作间期检查甲状腺功能。

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钾的摄入量过少会产生低血钾，比如说没有吃钾盐，这就容易导致低血钾症。除了钾摄入减少，还有钾排出过多的情况会引起人体出现低钾血症。除了经胃肠道时失去钾离子外，通过汗液来失去钾离子也是一个很重要的原因。在日常生活中，我们应该有一个正确的饮食习惯，当感觉出现不适症状时，应积极配合治疗。

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