宝宝缺钙怎么食补
发布时间：2019-03-1253474次浏览
宝宝出现缺钙，这个问题比较常见。宝宝在刚生的时候大多靠母乳喂养，如果妈妈钙质吸收的少，那么宝宝吸收的钙质自然就偏少。宝宝缺钙时，初期可能没什么症状，后期会出现烦躁不安、哭哭啼啼等情况。因此，发现宝宝缺钙后要多加注意，那么，宝宝缺钙怎么食补？
1、牛奶
对于宝宝来说，多喝牛奶是补钙的最佳手段。如果宝宝不是很喜欢喝纯白色牛奶，为了增添乐趣，可以选择巧克力牛奶、香草牛奶等方式。虽说这些牛奶中很有可能会多一点卡路里，但钙质是一样的。如果宝宝没有存在过度肥胖的情况，可以考虑这个方法来补钙。
2、酸奶
很多宝宝不喜欢喝牛奶，这时候可以选择种类、味道不同的酸奶。酸奶有盛在杯子里、包装在软管之分，建议根据宝宝的习惯来选择。酸酸甜甜的酸奶宝宝大多比较爱喝，平时可以多考虑。
3、松软干酪
松软干酪这类食物中含有丰富的钙质，不过干酪这个食物不是人人都喜欢吃，平时可以选择混在水果中给宝宝吃。
4、含钙橙汁
如果宝宝平时不是很喜欢吃奶制品，可以选择含钙量高的橙汁，300毫克的橙汁中所含的钙量与一杯牛奶一样。
5、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质及矿物质，特别是钙含量丰富，有钙库的称号，是缺钙或补钙的最佳途径。平时可以多用虾皮给宝宝做些辅食，比如虾皮粥、虾皮面、虾皮炖蛋等方式。
6、绿色蔬菜
宝宝平时可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、甘蓝、芥菜等深色绿色蔬菜，其中含有丰富的钙量，必要时可以添加牛油来调味道。
7、燕麦
妈妈们平时可以选择用牛奶泡燕麦，比清水煮出来的更有营养、更粘稠，比较适合宝宝食用。
相关推荐
9个月宝宝一天吃几顿辅食
9个月宝宝可以一天添加2顿辅食。9个月宝宝饮食仍以奶类为主，乳类仍为此期婴儿营养的主要来源，应保证每日600～800ml的乳量。为保证营养供应，需要添加辅食，一般一天添加2顿辅食。如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等。该月龄婴儿乳牙已萌出，为了促进牙齿生长及锻炼咀嚼能力，应及时添加饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、蛋类、肉类和豆制品。要让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，有利于儿童期完成食物转换，为儿童提供充足的营养，促进生长发育，保证身高、体重的正常生长。
七个多月宝宝可以添加哪些辅食
首先添加的是含铁米粉，含铁米粉没有问题后，再慢慢添加果泥或鱼泥、肉沫等。这时候就可以慢慢开始进行添加了，另外对于七个月宝宝，由于比较小，多半要喂以流质饮食，不要喂孩子比较坚硬的食物。建议给宝宝添加辅食时，每天一般两到三次辅食，每次量在20克到100克之间。好多妈妈，在七个月左右也会开始给孩子尝试，做一些小零食比如溶豆或者蒸一些鳕鱼，是可以吃这些辅食的，另外对于七个月宝宝，还是要坚持母乳喂养，只不过在母乳不太充足时，辅以辅食或其他代乳品，但母乳喂养还是要继续。
一岁10个月宝宝正常身高和体重是多少
一岁十个月宝宝的身高根据不同性别，有不同差异。假如是男宝，身高正常范围值是在80.9到94.9之间，体重应该是在9.7到14.8kg之间。如果是女孩，身高应该是79.6到93.6cm之间，体重大概是在9.2到14.1kg之间。当然，有的孩子出生很重但越长越瘦，有的小宝宝出生时才五斤，但是长得特别的快，所以与先天因素有关系。但是，也与后天因素有关，与后天喂养方式，与孩子整个的身体状况等都息息相关。每个孩子都有自己的生长发育的轨迹，孩子的生长发育轨迹在合理区间即可。
03:00
宝宝每天吃辅食的最佳时间是什么时候
宝宝每天吃辅食最佳的时间，应该是和成人进食的时间是一样的，而且应该都是在吃奶之前进食辅食，这是宝宝吃辅食的最佳时间。一个是吃辅食的时间应该和成人的吃饭正常的早餐、午餐、晚餐时间一样，这是时间的问题。二是吃辅食，应该都是在宝宝吃奶之前，先吃辅食然后再吃奶，为了保证宝宝能够摄入和足量的辅食，不会因为吃了奶以后，影响辅食的添加。添加辅食是宝宝生长发育所需的，因此辅食每天得保证一定的肉、蛋、菜成分的均衡，保持均衡才能给补充充足的营养，不能因为喝奶来影响吃辅食。
02:57
婴儿需要喂水喝吗
婴儿需要不需要喝水，取决于婴儿年龄，婴儿一般情况下，6个月以内的婴儿，不管它是母乳喂养还是人工喂养，都是不用喝水的。因为母乳中或者是沏奶粉的水，已经能够逐步满足6个月以内婴儿对水分的需求，除非他喝奶非常少，或者是有疾病状态才需要喝水，否则都不用额外的补充水分。6个月以上随着辅食的添加，可以给适当的喝水。喝水的量在指南中也是有要求的，一般情况下不能超过180ml，不能喝太多的水，适当的喝水就可以了。尤其是在夏天不显性的失水，出汗相对比较多，这种孩子就要给他适当的补充水分。
宝宝可以服用庆大霉素颗粒吗
不建议服用庆大霉素颗粒，庆大霉素属于氨基糖苷类抗生素，研究表明庆大霉素在任何治疗方案下，都具有严重的耳朵性和肾毒性。耳朵性的中毒症状为耳聋、耳鸣、眩晕，肾毒性表现为肾损伤或者急性肾功能衰竭，严重的会因尿毒症而死亡，所以规定儿童禁止静脉应用庆大霉素。虽然说庆大霉素颗粒口服吸收很少，在胃肠道的浓度比较高，主要以原形随粪便排出，在治疗感染性腹泻时有一定的优势，但是对于小婴儿来说，因为肝肾功能发育不完善，不建议服用，可以选择其他类型的抗生素。
01:42
一岁宝宝可以喝酸奶吗
一岁宝宝肯定是可以喝酸奶的。酸奶的成分是牛奶发酵的产品，含有益生菌和乳酸杆菌，对孩子的消化有好处。有的孩子如果对牛奶蛋白过敏，或者对乳糖不耐受，喝酸奶会更加有利于蛋白质的摄入，减少过敏症的出现。一岁的孩子可以喝酸奶，其他的奶制品比如奶酪，也可以吃。一岁以上的小孩如果不愿意喝配方奶，可以喝正常的鲜奶。一岁以上的孩子喝酸奶很正常，对孩子只有好处没有坏处，对于治疗过敏症和改善对肠道的局部环境都有好处。
01:42
婴幼儿需要补充dha吗
婴幼儿当然需要补充dha。因为dha又叫脑黄金，是促进神经、精神发育的重要的不饱和脂肪酸，具有非常重要的作用。婴儿可以补充dha，好多高端的奶粉或者是配方奶都添加了dha，以促进孩子的智力、神经的发育，所以婴儿补充dha是必须的。只喝母乳的孩子，补充dha一般从添加辅食的时候添加。dha含量比较高的主要是深海的鱼油、藻类等等里头比较多，可以补充一些。添加辅食以后可以多吃一些深海的鱼等，也具有补充dha的作用。
一岁半的宝宝可以吃螃蟹吗
一岁半的宝宝可以吃螃蟹，因为螃蟹是一种高蛋白食品，而且营养比较全面，宝宝正处于发育期可以食用，但是如果宝宝在进食过程中出现呕吐和腹泻，很可能是过敏症，建议立即停止食用螃蟹，螃蟹性寒，不易多吃，尤其给宝宝食用，更应该少量食用。
宝宝几个月可以吃虾仁
一般来说，大约在婴幼儿8个月左右的时候才可以吃虾仁，并且在吃虾仁的时候，有很多事项需要注意。不光不能够和含有鞣酸物质的水果一同食用，同时还需要注意虾仁的食用量。如果不小心让孩子的身体过多摄入虾仁的话，很有可能会出现胃肠道不适反应。
婴儿喂母乳的正确姿势
婴儿喂母乳的正确姿势之一就是摇篮式，这是最为传统也比较受欢迎的一种喂养姿势，再一种常见的喂母乳姿势就是交叉式。如果说是在夜间的时候喂母乳，可以采用侧躺式，对于剖腹产的妈妈来说，喂母乳的正确姿势应该是橄榄球式。
宝宝辅食山药和什么搭配
山药是营养价值非常高的食物，而其在做辅食的时候和其他的食物搭配在一起，可能会将其中的营养价值发挥到最佳。比较常见的非常适合和山药搭配做辅食的食物主要有枸杞、芝麻、红枣以及瘦肉，但是家长需要根据孩子的年龄大小来决定最终辅食的形式。一般不建议小于10个月的孩子直接食用这些食物
母乳喂养需要注意什么
母乳喂养注意事项，按需哺乳、不要额外添加其制剂、定时定量哺乳、保证有效吸吮。一、按需哺乳，孩子出生之后一直到他28天之内，在这个期间如果采取纯乳喂养，一定要按需哺喂。二、不要额外添加其制剂，母乳喂养期间，一定不要额外添加一些制剂，除了维生素D制剂以外，其他制剂都不要添加。尤其是不要给他喂甜水，如果喂甜水，孩子有饱胀感，就不会好好吸吮母乳，也会影响到下一次母乳分泌的量。三、定时定量哺乳，随着孩子月龄的增长，要逐渐定时定量喂，白天每三个小时喂一次，夜间不醒不喂。还要减少夜间哺喂的次数，一般3个月之内，夜间母乳喂养次数最好不超过两次；4到6个月最好不超过一次，6个月龄之后最好一次都不喂。四、保证有效吸吮，就是要让孩子在吸吮母乳过程中，把妈妈乳头和大部分乳晕都含在嘴里面，这就叫有效吸吮。
02:52
母乳喂养多久最好
世界卫生组织提倡母乳喂养应该一直喂到孩子生后两岁，但是母乳一直喂到几岁是需要因人而异的。原则上如果因为孩子或者妈妈的原因不能喂特别长时间，至少要喂到4到6个月。如果妈妈具备条件，最好喂到一岁半。孩子在添加辅食之后，能够摄入更多的辅食。而且到了一定年龄段，要给孩子适当的添加配方奶粉。一般到一岁半就可以不再继续喂母乳，当然这也要因人而异，要根据孩子对食物的选择、接受的程度来决定。
母乳喂养的二十八条专业意见
本指南参考有相对普遍指导意义的证据制定推荐意见和推荐强度。指南使用者可不拘泥于指南的推荐意见和推荐强度，对6月龄内婴儿的母乳喂养进行个体化诊治和处理。
.jpg)
.jpg)
