做完人流吃什么

人工流产后可以适量吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣、猪肝等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟分散片、屈螺酮炔雌醇片、复方益母草膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白和多种维生素，有助于促进子宫内膜修复。流产后身体虚弱，适量食用可补充营养，建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸烹饪方式。

2、鱼肉

鱼肉富含不饱和脂肪酸和易消化蛋白，能帮助恢复体力。深海鱼如三文鱼含有的欧米伽3脂肪酸还具有抗炎作用，适合清蒸或炖汤食用。

3、菠菜

菠菜含有丰富铁元素和叶酸，可预防流产后贫血。建议焯水后凉拌或煮汤，避免与豆腐同食影响钙吸收，脾胃虚寒者不宜过量。

4、红枣

红枣具有补气养血功效，对术后气血亏损有帮助。可搭配小米煮粥或与枸杞泡水，每日食用5-8颗为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

5、猪肝

猪肝是补血佳品，富含血红素铁和维生素A。建议每周食用2-3次，每次50克左右，烹饪前需充分浸泡去血水，高血压患者应减少食用。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒能促进子宫收缩排出残留组织，适用于流产后恶露不净。该药含益母草提取物，服用期间可能出现轻微腹痛，属正常药物反应。

2、新生化颗粒

新生化颗粒可活血化瘀，改善人工流产后的宫腔淤血。成分包含当归、川芎等中药材，感冒发热期间应暂停使用，服药后需观察出血量变化。

3、头孢克肟分散片

头孢克肟分散片作为抗生素可预防术后感染，对金黄色葡萄球菌等常见病原体有效。使用前需确认无青霉素过敏史，不可与含钙食物同服。

4、屈螺酮炔雌醇片

屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药，流产后服用可调节内分泌并避免短期内再次妊娠。需每日固定时间服用，漏服可能引起突破性出血。

5、复方益母草膏

复方益母草膏能缓解流产后腹痛，改善气血运行。含益母草、当归等成分，糖分含量较高，糖尿病患者应在医师指导下减量使用。

人工流产后应保证每日优质蛋白摄入量达到60-80克，可选择瘦肉、豆制品等食物。术后两周内避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次。观察阴道出血情况，若出血超过10天或出现发热、剧烈腹痛等症状需立即复诊。恢复期间保持情绪稳定，保证每晚7-8小时睡眠，术后1个月内禁止盆浴和性生活。