酒后头疼怎么办最快最有效

喝酒之后会导致酒精直接侵犯大脑，因此就会出现明显的酒醉现象，而导致酒醉出现的主要元凶就在于乙醇，酒精在摄入之后就会形成乙醇，这种物质会刺激神经，导致血管扩张引发头痛的现象，甚至还可能会出现更多的情况，酒后头疼怎么办最快最有效？

一、毛巾热敷

我们可以用热毛巾来缓解喝水后的头痛。尽量不要使用热水，应该用温水，把温热的毛巾放在头疼的部位大概一分钟左右，很有效的促进头部血液的流动，缓解头疼。

二、穴位按摩

头部穴位按摩是缓解酒后头痛的有效方法。百会穴是缓解头痛的重要穴位，可以用大拇指或食指按住30秒。能有效的提升阳气，促进大脑的恢复，最好是和两侧的太阳穴一起按摩，可有效缓解喝酒之后的头痛现象。

三、补充水分

饮用头痛是由于大脑因暂时缺水而膨胀引起的，因此选择补充水分也是缓解头痛最好的一种方法，还能有效的促进体内有毒物质的排除，建议最好是选择富含矿物质的水。

四、喝番茄汁

西红柿含有丰富的特殊果糖，可以帮助促进酒精分解，可以治疗头痛和头晕，当大家在喝酒之后出现明显的头痛现象，可以适当性的喝番茄汁，一般喝两杯之后就能够有效的缓解，当然我们也可以直接吃一个生番茄。

五、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水是一个很好的方法来缓解饮用后头痛，因为蜂蜜含有葡萄糖和果糖，这两种成分可以加速酒精的分解，缓解头痛，特别是在喝了红酒之后，头疼的现象就比较明显，所以我们就可以用蜂蜜水来缓解。

六、喝醋

醋里面含有有机酸，那么在喝醋之后就可以和酒精发生了反应，有效的降低人体内的酒精浓度，喝完之后如果有着明显的头痛现象，就可以选择20毫升的醋，当然也可以用风油精直接擦拭在自己的背部或者是颈椎部位。

七、适当休息

喝酒后头痛是由刺激引起的，所以最重要的是要好好休息，不要过多的用大脑，如此就能够有效的减少头疼的出现。