腰疼是的厉害怎么回事

腰疼得厉害可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉韧带慢性损伤。典型表现为腰部酸胀痛，活动后加重，热敷可缓解。建议避免久坐久站，使用腰托保护，配合推拿、红外线照射等物理治疗。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根，常引发剧烈腰痛伴下肢放射痛。可能与长期弯腰劳动、肥胖等因素有关。急性期需绝对卧床，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发突发性刀割样腰痛，多伴有血尿、恶心等症状。可能与饮水不足、高草酸饮食有关。建议增加饮水量至2000毫升/日，疼痛剧烈时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常导致晨起腰骶部僵痛，活动后减轻。HLA-B27基因阳性者易发。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。

5、骨质疏松

椎体压缩性骨折可致持续性腰痛，常见于绝经后女性。骨密度检测可确诊。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片，严重骨折需行椎体成形术。

日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然扭转腰部。每周进行3-5次游泳、小燕飞等低冲击运动增强腰背肌力量。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续超过1周或伴随发热、下肢无力等症状，须及时至骨科或疼痛科就诊。