为什么姨妈血是褐色的

姨妈血呈褐色通常是陈旧性血液氧化的结果，可能由经血排出缓慢、月经初期或末期流量减少、激素波动等因素引起。主要有经血氧化、月经周期阶段、内分泌失调、子宫位置异常、妇科炎症等原因。

1、经血氧化

经血在宫腔或阴道内滞留时间较长时，血红蛋白中的铁元素与氧气接触发生氧化反应，血液颜色会从鲜红色逐渐变为褐色。这种情况常见于月经初期或末期经量较少时，通常无须特殊处理，保持外阴清洁即可。

2、月经周期阶段

月经开始和结束阶段经血量较少，血液流动速度缓慢，容易在排出过程中氧化变色。可能伴随轻微腹痛或腰酸，属于正常生理现象。建议避免剧烈运动，可用热敷缓解不适。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征、黄体功能不足等疾病会导致孕激素水平异常，引起子宫内膜脱落不完全，陈旧血液积存。可能伴有月经周期紊乱、痤疮等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

4、子宫位置异常

子宫过度前屈或后屈可能阻碍经血顺畅排出，导致血液滞留氧化。常伴随痛经加重、经期延长等症状。可通过膝胸卧位改善体位，严重者需考虑子宫悬吊术等手术治疗。

5、妇科炎症

慢性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病会导致宫腔分泌物增多，与经血混合后颜色变深。可能伴有下腹坠痛、异常分泌物等症状。需就医检查后使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素治疗。

建议经期注意腹部保暖，每日更换棉质内裤，避免盆浴和性生活。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。若褐色分泌物持续超过3天或伴随严重腹痛、发热等症状，应及时就诊妇科进行超声检查和激素水平检测。