关节炎怎么治疗

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱、外伤等因素引起。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解关节疼痛和炎症。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片适用于类风湿关节炎。糖皮质激素如醋酸泼尼松片可用于急性发作期。关节腔注射玻璃酸钠注射液能润滑关节。抗痛风药如非布司他片可降低尿酸水平。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬症状。冷敷适用于急性肿胀期。超声波治疗能减轻炎症反应。经皮神经电刺激可阻断痛觉传导。水疗通过浮力减轻关节负荷，水中运动可增强肌力。

3、手术治疗

关节镜手术可清理增生滑膜和游离体。截骨术能矫正下肢力线异常。关节融合术适用于严重破坏的小关节。人工关节置换术可重建髋、膝关节功能。软骨移植术适合局限性软骨缺损。

4、生活方式调整

控制体重可减轻关节负荷。适度游泳、骑自行车等低冲击运动能保持关节活动度。避免爬山、爬楼梯等高负荷活动。使用手杖、护膝等辅助器具可分担压力。保持正确坐姿和站姿能减少关节磨损。

5、中医调理

针灸取穴以局部阿是穴为主配合远端取穴。艾灸适用于寒湿型关节炎。推拿按摩可松解粘连改善活动度。中药熏洗能温经通络。内服中药需辨证施治，常用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食宜清淡，可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、含硫化合物的西蓝花等食物。运动前充分热身，运动量循序渐进。定期复查评估病情进展，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。出现关节红肿热痛加重时应及时就医。