膝盖痛是为什么

膝盖痛可能由膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。膝盖痛通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、膝关节骨关节炎

膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加重。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤、退行性变导致，常伴随关节弹响、交锁现象。急性期需制动休息，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，严重者可考虑关节镜下半月板修复术。康复期可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量。

3、韧带损伤

前交叉韧带损伤常见于运动创伤，表现为关节不稳、肿胀明显。确诊后需佩戴支具保护，遵医嘱使用依托考昔片、跌打镇痛膏等药物，完全断裂者需韧带重建手术。恢复期间应循序渐进进行平衡训练和肌力锻炼。

4、滑膜炎

滑膜炎可能与感染、风湿免疫疾病相关，典型症状为关节积液、皮温升高。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用滑膜炎片、双氯芬酸钠缓释片控制炎症，配合超短波理疗促进积液吸收。急性期应限制关节活动，避免冷刺激。

5、痛风性关节炎

痛风急性发作时膝关节可出现剧烈红肿热痛，与高尿酸血症相关。发作期需遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、吲哚美辛栓等药物，严格低嘌呤饮食。日常需控制体重、限制酒精摄入，定期监测血尿酸水平。

膝盖痛患者应注意保持合理体重以减轻关节负担，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，避免长期服用伤胃的止痛药物。若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随发热，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、MRI等检查明确病因。中老年人群可定期进行膝关节肌力训练，使用手杖辅助行走以减少关节压力。