什么是嗳气

嗳气是指胃内气体通过食管逆流至口腔排出的生理或病理现象，可能伴随声响或异味，常见于进食过快、胃肠功能紊乱等情况。

1、生理性嗳气

生理性嗳气多与饮食行为相关，如进食时吞咽空气、饮用碳酸饮料或咀嚼口香糖等。胃内积存的气体通过食管自然释放，通常无伴随症状，调整进食速度或减少产气食物后即可缓解。日常可通过细嚼慢咽、避免边说话边进食等方式预防。

2、功能性消化不良

功能性消化不良可能导致频繁嗳气，可能与胃排空延迟、内脏高敏感性等因素有关。患者常伴有上腹饱胀、早饱感等症状。建议通过规律饮食、减少油腻食物摄入改善，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、胃食管反流病

胃食管反流病引起的嗳气多伴有反酸、烧心等症状，因下食管括约肌功能障碍导致胃内容物反流。需避免饱餐、睡前进食等诱因，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，严重者需考虑胃底折叠术。

4、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染可引发慢性胃炎，导致胃动力异常而出现嗳气。可能伴随上腹痛、口臭等症状。确诊需进行碳13呼气试验，标准治疗方案包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合质子泵抑制剂的三联或四联疗法。

5、精神心理因素

焦虑、抑郁等情绪障碍可能通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为神经性嗳气。患者常无意识反复吞咽空气，形成恶性循环。心理疏导联合腹式呼吸训练有助于改善症状，必要时需在精神科医生指导下使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。

日常需保持饮食清淡，避免洋葱、豆类等易产气食物，餐后适度活动促进消化。若嗳气持续两周以上或伴随体重下降、呕吐等症状，应及时进行胃镜或超声检查排除器质性疾病。记录饮食与症状关联的日记有助于医生判断病因。