腿肿是怎么回事
腿肿可能由长时间站立或久坐、妊娠期水肿、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起,可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、药物治疗、透析治疗、手术等方式缓解。

1、长时间站立或久坐
长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻,组织液积聚引发肿胀。常见于教师、司机等职业人群,表现为傍晚脚踝肿胀,晨起减轻。建议每小时活动5分钟,休息时抬高下肢促进血液回流,避免穿紧身裤袜。
2、妊娠期水肿
妊娠中后期子宫增大压迫下腔静脉,激素变化导致水钠潴留,多出现双下肢对称性凹陷性水肿。建议侧卧休息减轻压迫,控制每日盐分摄入不超过5克,若合并血压升高需警惕妊娠高血压综合征。
3、下肢静脉曲张
静脉瓣膜功能不全使血液淤滞,表现为小腿青筋凸起伴肿胀,久站后加重。可穿戴二级压力医用弹力袜,避免高温泡脚。严重者可考虑静脉腔内激光闭合术或硬化剂注射治疗。

4、心力衰竭
右心衰竭时体循环淤血会导致双下肢水肿,常伴夜间阵发性呼吸困难。需限制每日饮水量,遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂,地高辛片增强心肌收缩力。定期监测体重变化,3天内增长2公斤需就医。
5、肾病综合征
大量蛋白尿导致低蛋白血症,引发全身凹陷性水肿,常见眼睑与下肢同步肿胀。需进行24小时尿蛋白定量检测,使用醋酸泼尼松片抑制免疫反应,配合阿托伐他汀钙片调节血脂。每日蛋白质摄入控制在每公斤体重0.8克。

日常应避免高盐饮食,每日钠摄入量不超过2000毫克。睡眠时用枕头垫高小腿,促进静脉回流。若水肿持续超过1周、单侧突发肿胀或伴随胸痛呼吸困难,须立即就医排查深静脉血栓或肺栓塞。监测每日尿量及体重变化,记录水肿消退时间有助于医生判断病因。
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