孩子流鼻涕怎么办

孩子流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、热敷鼻部、调整室内湿度、使用生理盐水喷雾、遵医嘱用药等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、环境刺激等原因引起。

1、保持鼻腔清洁

家长需定期用棉签或吸鼻器清理孩子鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。操作时动作轻柔，选择婴幼儿专用工具。若分泌物干结，可先用温热毛巾敷鼻翼软化。该方法适用于感冒或环境干燥引起的流涕，无须药物干预。

2、热敷鼻部

将毛巾浸于40℃左右温水中拧干，敷于孩子鼻梁处5-8分钟，每日重复2-3次。热敷能促进鼻部血液循环，减轻黏膜水肿，缓解因感冒或鼻窦炎导致的鼻塞流涕。注意温度避免烫伤，热敷后及时擦干皮肤。

3、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对鼻黏膜的刺激。定期清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。该方法对过敏性鼻炎或冬季干燥引发的流涕尤为有效，可配合移除地毯、毛绒玩具等过敏原。

4、使用生理盐水喷雾

选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，每日3-4次喷鼻，能稀释鼻涕并冲刷过敏原。适用于过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎，可缓解打喷嚏、鼻痒等症状。喷雾后协助孩子擤出分泌物，6月龄以下婴儿需用滴剂替代。

5、遵医嘱用药

若流涕伴随发热或脓涕超过10天，可能需使用氯雷他定糖浆抗过敏、头孢克洛干混悬剂抗感染、糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症。腺样体肥大引起的持续性流涕可能需手术切除。所有药物须严格按儿科医师指导使用。

日常需保证孩子每日饮水量，1-3岁幼儿需600-1000毫升。饮食宜清淡，适当增加猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。避免接触二手烟、香水等刺激性气味。若流涕伴随呼吸急促、耳痛或持续2周未缓解，应及时就诊耳鼻喉科或儿科。夜间可抬高床头15度减少鼻部充血，外出时佩戴口罩防护。