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孕妇初期注意事项

发布时间:2019-03-2851635次浏览

怀孕初期胎儿神经管发育的关键时期,也是妊娠不稳定的时期。孕妇在患有初期有一些方面是需要多加注意的。在饮食、环境,心情等各方面多加注意,有利于生一个健康的宝宝。下面我们就来仔细的分析一下,孕妇初期的注意事项。

1、饮食方面
  怀孕初期孕妇会出现饮食习惯的改变,会出现呕吐、恶心。因此在在孕期,不用刻意的追求饮食,应注意多吃营养的东西,注意荤素搭配。这时候一定要注意补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。平时多吃新鲜的水果蔬菜

怀孕初期不能吃辛辣有刺激性的食物,会刺激到自己的肠胃,影响怀孕。另外螃蟹一类的海鲜一定不要吃,吃多了会引发流产的可能。肉类食物和蔬菜水果的合理搭配,这样营养才能够均衡,能够全部地进行补充,不担心会出现营养不良的情况。
  2、严禁性生活
  孕三个月前,妊娠还不是太稳定,一不小心刺激出现宫缩,就很可能出现流产的现象。所以说尽量避免性生活。对孕妇来说,在怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产,因此一定要特别小心。如果在孕初期孕妇发现腹痛或阴道流血,一定要及时的就医。

3、远离污染的环境
  环境污染对孕妇的影响也是很大的。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,要避免各种不良因素,如烟酒、有害化学物质、新装修的房屋等等。更不要私自服用药物。远离生物、化学因素,避免感染等等。
  4、保持愉快的心情
  孕妇在这个时期,容易出现情绪的波动,家人要多关心孕妇,让孕妇保持心情愉快。孕初期的妊娠反应也会给孕妇带来极大的困扰,孕妇精神上需要家人的支持和理解,家人一定要多关心孕妇。

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