缺铁性贫血的症状有哪些

缺铁性贫血的症状主要有乏力、头晕、心悸、面色苍白、异食癖等。缺铁性贫血是指体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少，进而引起的一系列临床表现。

1、乏力

缺铁性贫血患者常感到全身乏力，活动后症状加重。由于血红蛋白减少，血液携氧能力下降，肌肉组织得不到足够的氧气供应，导致能量代谢障碍。轻度患者可能仅表现为容易疲劳，重度患者可出现卧床不起。日常可适当增加富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉等，必要时需遵医嘱补充铁剂。

2、头晕

缺铁性贫血患者容易出现头晕症状，特别是在体位改变时更为明显。这与脑部供氧不足有关，严重时可出现晕厥。患者可能伴有注意力不集中、记忆力减退等表现。建议避免突然起立，起身时应缓慢动作。可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

3、心悸

缺铁性贫血患者常有心悸表现，感觉心跳加快或不规则。这是由于心脏代偿性加快收缩以弥补血液携氧能力下降。部分患者可能出现胸闷、气短等症状。轻度活动即可诱发症状加重。可遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、多糖铁复合物胶囊等药物，同时应限制剧烈运动。

4、面色苍白

缺铁性贫血患者最典型的表现是皮肤黏膜苍白，以睑结膜、甲床和口唇最为明显。这是由于血红蛋白减少导致血液颜色变淡所致。长期贫血还可出现皮肤干燥、毛发脱落等表现。建议增加富含维生素C的食物以促进铁吸收，必要时可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液。

5、异食癖

部分缺铁性贫血患者会出现异食癖，表现为对非食物物质如泥土、冰块等的异常渴望。这种症状在儿童患者中更为常见，可能与铁缺乏影响神经系统有关。家长需注意孩子的异常行为，及时就医检查。可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

缺铁性贫血患者日常应注意均衡饮食，多摄入富含铁的食物如红肉、动物血制品、深绿色蔬菜等，同时搭配富含维生素C的水果以促进铁吸收。避免饮浓茶和咖啡，这些饮料会抑制铁的吸收。适当进行有氧运动有助于改善血液循环，但应避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医进行血常规等检查，在医生指导下规范治疗。定期复查血红蛋白水平，调整治疗方案。