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益生菌的作用是什么

发布时间:2019-03-29249417次浏览

益生菌的作用包括维持肠道功能、促进消化吸收、增强人体免疫力、减轻过敏反应等。

一、维持肠道功能

肠道是免疫器官,同时也是消化系统,所以在摄入益生菌之后,可以有效预防腐败物质的生成,维持肠道功能。

二、促进消化吸收

乳糖不耐受,是指乳糖代谢酶缺乏等不良反应,结果表明,益生菌能显著降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于消化吸收。

三、增强人体免疫力

益生菌进入肠道,一方面维持肠道菌群的平衡;另一方面可以促进巨噬细胞的活动,促进机体的免疫功能。

四、减轻过敏反应

研究发现,正常人肠道中的益生菌越多,患过敏性疾病的可能性就越小。因此在摄入益生菌之后,就能够有效减少过敏的反应。

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