颈椎痛怎么办
发布时间：2019-03-2958118次浏览
颈椎部位疼痛是困扰很多人的不适症状，尤其是对于上班族来说，长时间坐着或者低头工作，就可能会让颈椎劳累，从而出现疼痛感。而此时最好是及时采取有效方法治疗，防止会恶化成颈椎病。那么颈椎痛怎么办才能有所缓解呢？
一、保持正确的坐姿
很多颈椎疼痛的人是由于久坐或者坐姿不良，导致颈椎受力不均匀，颈椎弯曲，从而导致颈椎疼痛。因此要使用与自己身高匹配的座椅、桌椅，保持正确的坐姿，双肩自然放松，不弓腰、不低头。此外还不能久坐，每隔1小时左右应该起身活动一下颈椎。
二、注意睡姿
有的人睡觉非常喜欢枕柔软或者高枕头，这其实是对颈椎不好的，因为枕头高了，睡觉时颈椎长期处于异常状态，会加重颈椎疼痛。因此要根据个人情况选择合适高度及软硬程度的枕头，睡觉时注意睡姿，避免趴着睡、侧卧抱腿睡觉，最好躺卧或者自然侧卧，可减轻颈椎痛。此外睡觉时还应防止落枕，加重病情。
三、按摩颈椎
颈部长期处于肌肉紧绷状态，造成血液循环不通畅，也会产生颈椎痛。可以双手按摩颈部及颈椎，有利于促进血液循环，缓解颈椎疼痛。
四、颈椎牵引
如果是颈椎曲线不正常导致的颈椎疼痛，可以通过物理疗法，借助牵引器械矫正颈椎，使颈椎位置、曲线恢复正常，但治疗过程相对较长，需要特别注意颈椎姿势，否则容易复发。
五、冷热敷颈椎
用冰块、蘸冷水的毛巾敷颈椎，可以有效快速缓解颈椎疼痛，用热敷的方法可以促进颈部的血液循环。冷热敷时均应注意温度要适中，否则容易使皮肤受伤。
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晚上睡觉手臂发麻醒了怎么回事
晚上睡觉手臂发麻并且麻醒有以下几种可能：1、末梢循环障碍：在睡眠状态时，患者四肢没有活动，肌肉无收缩，导致外周循环较差，血液循环流通跟不上，患者末梢神经就有可能出现缺血、缺氧，进而麻木，有时有明显的针刺感。针对病情，可以服用改善末梢血液循环的药物，如多贝斯。平时多做促进血液循环的活动，如运动，或者按摩等都可以促进血液循环。2、颈椎病或者肩周炎等：椎间盘突出或者肩周炎等疾病压迫血管，导致血液循环受阻，进而产生麻木。颈椎病程度较轻的患者，在白天没有症状，夜晚缺血、缺氧时，麻木现象更加频繁比较明显。3、周围神经疾病，周围神经疾病包括多发性周围神经病、糖尿病性周围神经病或者尿毒症性周围神经病等，病因复杂，代谢、肿瘤、遗传等均可致病。手臂发麻也是其临床症状之一。周围神经病的治疗目标是控制并缓解症状，治疗首先是对因治疗，其次给予对症治疗。此类病，个体差异很大，切记不能自行配药，应在专业医生的指导下用药治疗。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都会引起手臂麻木。出现手臂麻木排除姿势不对而导致的情况，应尽快到正规医院查明原因，然后对因对症进行系统的治疗。
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头皮麻木是什么情况
头皮麻木主要和头部表浅的皮神经，植物神经有关联。与头皮神经有关的因素包括：颈椎病、受凉、劳累、睡眠不好、熬夜、酗酒等原因。还有植物神经的因素，因为情绪心理的因素影响到植物神经的调节功能所致。头皮发麻由于患者长期熬夜或经常干重体力活，导致身体过度的疲劳，消耗所引起的。当患有颈椎病的时候，脑部的神经或血管，可能会因颈椎病的原因受到压迫，导致患者头部的供血不足，出现这种症状。
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颈椎病头晕如何用药治疗
颈椎病头晕，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎镇痛药物，改善局部微循环的药物，营养神经类的药物，同时辅助使用肌肉松弛类药物来治疗，对改善头晕症状有一定帮助。颈椎病头晕的症状和椎动脉的供血不足有关系，是颈椎退变、椎体骨质增生、钩椎关节增生、肌肉痉挛等有关。综合的药物治疗可以在短时间内缓解颈椎病头晕症状，可以使用镇痛类药物以及营养神经类的药物，进行综合的治疗改善，效果不明显的患者，采取手术治疗。
关于颈椎病的防预
颈椎病是当今常见的骨科疾病，对患者的伤害也是很严重的，甚至还可以导致患者的瘫痪、大小便失禁，因此，在日常生活中，我们要注意合理的生活习惯，重视颈椎病的防预，那么颈椎病应该如何预防呢
头痛可能是颈椎出了问题
头部的神经大都来自颈部，神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，继而引发头痛。
发病率最高的颈椎病类型
颈椎病是是一种常见病，在50岁以上人群中发病率最高，那么发病率最高的颈椎病类型是哪些呢？据调查资料显示神经根型颈椎病在颈椎病疾病中占第一，目前，很多颈椎病患者都没有引起足够重视，造成疾病加重，晚期还会使人瘫痪等。
睡觉颈椎痛怎么回事
之所以睡觉很容易颈椎痛，这可能是因为白天过于疲劳，又或者是晚上没有注意保暖受凉所引起，除此之外也可能是因为白天没有注意好颈椎的保护，颈椎受伤之后也同样会出现明显的疼痛现象，这些都是要在生活中引起重视。
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颈椎病的手术治疗方法有哪些
颈椎病的手术治疗有很多种，主要分前路跟后路的手术，都能起到非常好的治疗效果。1、前路主要是通过前路切一个小口，把椎间盘取出来，同时进行一个融合跟固定的方法。或者采用颈椎间盘置换术，即不固定，而是放一个人工的椎间盘。2、后路手术多见于多节段的颈椎病突出，以及颈椎管狭窄。后路手术的目的是为了把椎管扩大。椎管扩大之后，脊髓会有一定的漂移，躲过压迫。
颈肩痛是颈椎病吗
颈椎病可能会出现颈肩痛症状，特别是神经根型颈椎病，但出现颈肩痛症状不一定是由于颈椎病引起的，两者不存在必然的联系。引起颈肩痛最常见的疾病还有颈肩部肌肉劳损。这两者区别在于引起疼痛范围、伴随症状及是否存在放射性疼痛。颈椎病引起的颈肩疼痛会往下一面手臂上放射，甚至手指伴有麻木感觉。颈肩部肌肉劳损导致疼痛一般不超过肘关节，伴有颈部及肩部的肌肉僵硬感或痉挛，很少会出现麻木感，不存在放射性疼痛，同时可以通过上肢外展或上举的动作或活动。颈椎病引起疼痛是可以得以缓解的，而颈肩部肌肉劳损导致颈肩痛难以缓解，甚至会有加重的可能。两者可以通过肩关节x光、颈椎核磁检查，明确病因。
颈椎痛是什么病的前兆
临床上有许多疾病可以引起颈椎的疼痛，如颈椎病、颈椎的结核、颈椎部的筋膜炎、颈椎部的肿瘤等等。其中最常见的颈椎的疼痛是由于颈椎病所引起，颈椎病又称颈椎综合症，是一种以退行性病理改变为基础的计划。其主要由于颈椎的长期劳损等有关，其可以造成颈椎部的一种慢性无菌性炎症性改变，会造成颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等临床病理，颈椎病常常可引起颈肩部的疼痛，以及颈椎的活动受限上肢的麻木不适等，颈椎病与我们长期的颈椎过度使用有关，且长期的颈椎姿势不良，会导致颈椎病的发生，颈椎痛另外，我们需要注意是否存在着颈部软组织病变的可能性，如局部的筋膜炎以及局部的软组织损伤，甚至是骨折以及脱位等，也可以引起颈椎的疼痛。
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富贵包是怎么回事
富贵包称为富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处，在颈椎胸椎交界处的软组织的增生，督脉的大椎穴为中心的一个突出。富贵包的人会有颈椎的疼痛，头晕头痛几率下降。经络角度来讲，富贵包影响的经络是督脉和足太阳膀胱经，督脉和足太阳膀胱经是入脑的。如有脑萎缩，帕金森，老年痴呆，有富贵包。肩膀颈椎紧张僵硬、脖子背部酸痛不适，放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。通过治疗富贵包病人的症状会得到缓解。
古人使用木枕和不得颈椎病有关吗
古人用硬枕兴于隋朝，隋朝开创科举，寒门学子纷纷挑灯夜读，困了就在枕头上眯一会，一旦熟睡就会滑落而惊醒。硬枕自然下凹、边缘圆弧设计、前后高低差。木枕头放在脖子下,在头和脖子自身重力的作用下,对颈椎起到恢复矫正的作用,从而达到治疗和预防颈椎病的目的。
颈椎病保守治疗要多久
颈椎病的保守治疗包括药物、针灸、推拿、牵引等。作为程度较轻的颈椎病患者，保守治疗两周可见效，六到八周为一个疗程；作为程度较严重的患者，医生建议住院治疗。患者通过几种保守治疗同时进行，可以很快获得疗效。
陈醋能治疗颈椎病吗
生活中很多时候，鱼刺卡喉咙时，人们习惯喝点醋，能够起到软化鱼刺的作用。从中医的角度来说，我们叫做酸能软肩，吃吃陈醋是不是骨刺能够软一点？但是真正用醋来吃到骨刺软的可能性不大，反而在别的部位，比如说膝关节或者是脚后根这样的比较表浅的骨刺，如果用一点陈醋去外敷，去热敷，去浸泡，倒是有一定的作用。
