嘴唇上火肿了怎么办

当你出现嘴唇上火肿了的情况，可以通过多喝水来进行缓解，多喝水可以帮助排出身体里的毒素。一般来说上火是毒素过于集中引起的，所以我们饮食上尽量清淡一些，不要吃辛辣油腻的食物，抽烟喝酒也不要进行，容易加重症状，导致上火更厉害了。

很多朋友在饮食方面不怎么注重清淡，吃火锅吃烧烤用力过猛，导致嘴唇上火，肿了起来。嘴唇上火还会有一种辣乎乎的感觉，让人感到强烈的不适，一般会随着时间的推移而慢慢消失，当然如果你不愿意改变饮食，那么还是不会好的。所以嘴唇上火肿了怎么办？
　　一、多喝水
　　在平时生活中，要多喝水，对身体是没有任何坏处的。水可以带走身体里的毒素，因此肤质会越来越好，也不容易堆积在体内，更不会引起上火。如果不注意喝水的话，那么在干燥季节，会导致体内上火。所以不想要嘴上长泡，最好每天都要喝白开水，可以治疗嘴唇上火。
　　二、清淡饮食
　　平时注意饮食上的问题，是可以有效治疗嘴唇上火，不要过于重口味，特别容易上火的体质，要多吃胡萝卜、蜂蜜等等，梨子、大枣也要多多吃一些，可以去火。

三、少食或禁食辛辣刺激性食物
　　一些不良嗜好是很容易上火，像烟、酒、辛辣食物就很容易上火，还很容易出现牙龈肿痛，因此要控制好自己，不要吃这类食物。
　　四、热敷
　　在晚上睡觉前，可以采用热敷的方式来盖住水泡，要注意温度不要太高，避免烫伤，可以减轻红肿症状，有助于水泡尽快消散。

五、药物治疗
　　嘴唇上火不是很严重的话，那么很好处理，可以直接用药物治疗来进行消除，或者晚上直接涂抹牙膏在患处也是可以的，起到消炎杀菌的功效。红霉素眼膏也是可以治疗上火，一般是涂抹三天就能好转，副作用非常小。
　　六、保证良好的睡眠
　　生活节奏良好是非常重要的，不要天天熬夜，避免让自己内分泌混乱，更容易长出痘痘。每天起码保持八个小时的睡眠，有助于精力恢复，痘痘状况也不会加重。