白血球低吃什么

白血球低可以适量吃富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、西蓝花、猕猴桃等，也可遵医嘱使用利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片、地榆升白片、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有丰富优质蛋白和卵磷脂，有助于促进骨髓造血功能。每日1-2个可补充营养，但需注意对鸡蛋过敏者应避免食用。烹饪方式建议选择水煮或蒸蛋，避免油炸导致营养流失。

2、牛奶

牛奶富含乳清蛋白和钙质，能增强机体免疫力。建议选择低温巴氏杀菌奶，每日饮用200-300毫升。乳糖不耐受人群可改用酸奶或无乳糖牛奶替代。

3、牛肉

牛肉中血红素铁和锌元素含量较高，对改善造血微环境有帮助。优选瘦肉部位如牛里脊，每周食用2-3次，每次100克左右为宜。烹饪时建议采用炖煮方式更易消化吸收。

4、西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷和维生素C，具有抗氧化作用。焯水后凉拌或清炒可保留更多营养素，每周建议摄入3-4次，每次100-150克。甲状腺功能异常者需控制摄入量。

5、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量远超柑橘类水果，每100克含62毫克维生素C，能促进铁吸收。每日食用1个即可满足需求，胃酸过多者应避免空腹食用。

二、药物

1、利可君片

利可君片为升白细胞药物，主要成分是茴香烯，适用于肿瘤放化疗引起的白细胞减少。用药期间需定期监测血常规，可能出现轻度消化道反应。

2、鲨肝醇片

鲨肝醇片含烷基甘油类物质，能刺激骨髓造血功能。对感染或药物导致的白细胞减少有效，服用时需避免与抗凝药物同用。

3、维生素B4片

维生素B4片即腺嘌呤磷酸盐，参与核酸合成代谢。对苯中毒、放射线照射引起的白细胞减少有改善作用，肾功能不全者需慎用。

4、地榆升白片

地榆升白片为中成药，含地榆、黄芪等成分，用于气血两虚型白细胞减少症。服药期间忌食辛辣刺激食物，疗程通常为4-8周。

5、重组人粒细胞刺激因子注射液

该生物制剂可直接刺激粒细胞系造血，用于严重粒细胞缺乏症。需皮下注射使用，常见不良反应包括骨痛、发热等，须在医疗机构规范使用。

日常需保持饮食均衡，避免生冷食物，注意食品卫生防止感染。适当进行散步、太极拳等低强度运动，保证充足睡眠。避免接触放射线或化学毒物，冬季注意保暖防感冒。定期复查血常规观察指标变化，切勿自行增减药物剂量。若出现持续发热、口腔溃疡等感染症状应立即就医。