水土不服胃疼怎么办

胃疼是比较常见的一种症状，导致胃部疼痛出现的原因有很多，可能是水土不服导致的，因为水土不服而出现胃部疼痛，就应该注意适当地喝一些蜂蜜，还可以喝一些茶，多喝一些酸奶，保持规律的生活习惯，食物的摄入量应该减少，这样不舒服的症状才能消失。

很多人因为工作需要到别的地方出差，或者出门旅游的时候，会出现水土不服问题，导致胃部疼痛症状出现，对患者的身体健康造成很大危害，需要用正确的方式及时缓解，下面就来看一下水土不服胃疼怎么办？

一、喝蜂蜜：在中医方面认为，如果脾胃虚弱就很容易出现水土不服的情况，喝一些蜂蜜能够达到健脾和胃的效果，而且安神镇定的效果，也非常不错，蜂蜜里面还含有钙质，磷元素，维生素以及葡萄糖等成分，可以让神经系统功能得到调节，紊乱的情况就能消失，这样睡眠质量自然能够提高，胃疼的症状也能消失。

二、多喝茶：喝一些淡茶利尿提神的效果非常不错，还可以让血液循环的速度提高，导致过敏的物质，能够被更快的排出身体之外，荨麻疹出现的几率也可以降低很多，如果因为水土不服而出现胃疼症状，适当的喝一些花茶就非常不错。

三、喝酸奶：里面所含有的乳酸菌成分，能够让肠道菌群平衡，这样因为胃肠菌群紊乱而导致的拉肚子、腹部疼痛等问题，就能够慢慢消失，如果有需要的话，还可以服用一些黄连素片以及多潘立酮片，如果还出现了呕吐、恶心症状，可以考虑服用甲氧氯普胺。

四、保持规律的生活：在节假日的时候，不管是出门旅游，还是到亲戚家里面玩，自己的正常生活规律都不能被破坏掉，否则也容易出现不舒服的症状，原来的生活习惯都应该保留住，食物也应该选择和平时口味差不多的，辛辣的食物一定不能吃得太多，否则只会让问题变得更加严重。

五、不要暴饮暴食：因为水土不服而出现胃疼症状，如果饮食方面还特别不注意，暴饮暴食，吃的食物不干净，就很容易导致肠胃上面的不舒服，到了一个新的环境，很多食物都应该慢慢地品尝，一次性不能吃得太多，先吃一些粥，汤等食物，然后再多吃一些花生，莲子，红枣，蜂蜜等养胃的食物。