甲肝是如何传播的？为了健康要了解

甲肝主要通过粪-口途径传播，常见传播方式有食用被污染的食物或水、接触感染者排泄物、性接触及密切生活接触。甲肝病毒具有较强传染性，了解传播途径有助于采取针对性预防措施。

1. 饮食传播

食用被甲肝病毒污染的食物或水是主要传播途径。贝类海鲜如生蚝、蛤蜊可能因生长在受污染水域而携带病毒，生食或未彻底加热时易导致感染。蔬菜水果若用污染水源灌溉或清洗不彻底也可能传播病毒。建议避免生食高风险食物，饮用煮沸水或正规瓶装水。

2. 水源传播

饮用被感染者粪便污染的水源可直接传播病毒。在卫生条件较差的地区，井水、河水等未经消毒的水源可能存在传播风险。洪水等自然灾害后水源污染概率增高，需特别注意饮用水安全。使用含氯消毒剂处理或煮沸饮用水可有效灭活病毒。

3. 接触传播

直接接触感染者排泄物后未彻底洗手可能传播病毒。为感染者更换尿布、处理粪便时不戴手套，或接触被污染的物体表面后触摸口鼻均可造成感染。医务人员、护理人员及幼儿园教师等职业暴露风险较高。规范洗手和使用一次性手套能阻断传播。

4. 性接触传播

肛交等特殊性行为可能通过接触感染者粪便传播病毒。男男性行为者因特定性行为方式感染风险显著增加。使用安全套虽不能完全阻断传播，但可降低接触排泄物的概率。出现疑似症状时应暂停性行为并及时检测。

5. 密切生活接触

与感染者共同生活时，共用餐具、毛巾等个人物品可能造成间接传播。病毒可通过感染者不洁的手污染物体表面，健康人群接触后经口摄入感染。集体生活环境如宿舍、军营等易发生聚集性疫情。做好物品消毒和分餐制可有效预防。

预防甲肝需注重饮食卫生，避免生食海鲜贝类，蔬菜水果充分清洗。饭前便后使用肥皂流水洗手至少20秒，接触可疑污染物后及时消毒。前往高发地区前可接种甲肝疫苗，该疫苗保护率超过95%。出现乏力、食欲减退、尿色加深等症状时应及时就医检测，确诊后需隔离治疗至传染期结束。患者衣物、餐具应单独清洗消毒，排泄物需用漂白粉处理后再排放。