女人怕冷是什么原因

天气寒冷的时候身体发冷是正常情况，总是需要穿很多的衣物才能够起到保暖作用，如果平时天气不冷的时候也总觉得很冷，那么就是不正常的情况，女人怕冷可能是缺铁造成的，有可能是受冷气侵害，甲状腺分泌太少，热量释放较少导致的，应该积极运动，保持良好的心态。

女性朋友的身体一般都是比较弱一些，由于每一个月会来月经，所以就导致了各种不舒服的症状出现，女性的保暖措施要做好，因为很多人都有怕冷的情况，下面就来看一下女人怕冷是什么原因。

一、身体缺铁

由于月经期间失血过多，会导致缺铁情况出现，每天好好的摄入铁元素就很重要，但是有一些人的铁元素摄入并不充足，所以就导致了怕冷的症状出现。

二、受冷气侵袭

如果长时间待在冷气房间里面，总是吃一些甜食，蛋糕，冰咖啡，冰激淋等，都会导致怕冷症状出现，没有做好保暖措施，经常穿短裤，短裙，无袖上衣，也会让畏冷症出现。

三、甲状腺素分泌太少

甲状腺分泌不足也容易导致怕冷症状出现，因为甲状腺可以达到生热作用，也可以让血液循环的速度变快，代谢能力增强，这样就可以让热量更多，如果甲状腺分泌很少，产热自然也会变少，身体就会怕冷，如果耐寒能力很差就需要检查一下甲状腺素。

四、热量释放太少

女性身体里面的雌激素过高，那么热量会转化为脂肪堆积，新陈代谢的速度变慢，释放的热量会变得更少，很多女性的运动量是很少的，所以循环变得不好，身体会有发冷症状，特别是在足末梢手末梢的地方更会觉得很冷，新陈代谢的机能衰退或者荷尔蒙的分泌出现异常，血管分布比较少的手足部位循环不好，也会导致怕冷的症状出现。

五、女性怕冷解决方法

应该多做运动，多做运动才能让血液循环的速度变得更快，让热量更好的传递，还可以让血管扩张，让身体变得更加强健，还要保持愉快的心情，只有心情好才能够让身体里面的各个器官发挥出它应有的作用。