子宫肌瘤术后注意事项

子宫肌瘤术后注意事项主要包括伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用和定期复查。术后恢复期间需避免剧烈运动，保持伤口清洁干燥，遵医嘱用药并观察异常症状，同时注意营养均衡和情绪调节。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象，发现异常及时就医。腹腔镜手术的小切口通常5-7天可愈合，开腹手术需更长时间。洗澡时可使用防水敷料保护，禁止盆浴或游泳。

2、饮食调整

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，逐步过渡到正常饮食。增加优质蛋白摄入促进组织修复，如鱼肉、瘦肉、豆制品。避免辛辣刺激、油腻及产气食物，减少胀气风险。每日饮水1500-2000毫升预防便秘。

3、活动管理

术后24小时内需卧床休息，之后根据恢复情况逐渐增加活动量。避免提重物、弯腰等腹部用力动作，防止伤口裂开。可进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动，但禁止跑步、跳跃等剧烈运动至少1个月。

4、药物使用

严格遵医嘱服用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。禁止自行调整剂量或停药。若出现药物过敏如皮疹、呼吸困难需立即停药并就医。贫血患者需补充铁剂如琥珀酸亚铁片。

5、定期复查

术后1个月需复查超声评估恢复情况，监测有无复发迹象。每年进行妇科检查和盆腔超声随访。若出现异常阴道出血、持续腹痛或发热等症状需及时就诊。保留病理报告和手术记录供后续诊疗参考。

术后3个月内禁止性生活及盆浴，避免增加感染风险。保持规律作息和乐观心态，可练习腹式呼吸帮助恢复。注意观察月经变化，记录出血量和周期。均衡饮食中可增加含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血。适当补充维生素C促进铁吸收，但需避免与补铁剂同服。术后恢复期个体差异较大，具体注意事项需与主治医生充分沟通。