肋间神经炎怎么办

肋间神经炎可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活干预、手术治疗等方式缓解。肋间神经炎通常由病毒感染、脊柱病变、胸椎损伤、带状疱疹、胸膜炎等原因引起。

1、药物治疗

肋间神经炎患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等药物。布洛芬缓释胶囊能缓解神经炎症引起的疼痛，甲钴胺片有助于营养神经，加巴喷丁胶囊可抑制神经异常放电。使用药物时需观察是否出现嗜睡、头晕等不良反应，避免驾驶或操作精密仪器。

2、物理治疗

超短波治疗和红外线照射能促进局部血液循环，减轻神经水肿。治疗时需避开皮肤破损部位，每次治疗时间控制在15-20分钟。急性期疼痛剧烈者可配合冷敷，慢性期宜采用热敷缓解肌肉痉挛。

3、中医调理

针灸选取夹脊穴、支沟穴等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解肋间肌痉挛。中药可用血府逐瘀汤加减，含当归、川芎等成分活血化瘀。治疗期间应避免受凉，阴虚火旺者慎用温补类药物。

4、生活干预

睡眠时采取健侧卧位减轻患侧压力，使用软枕垫高胸部保持脊柱生理曲度。避免提重物及突然转身动作，咳嗽时用手按压疼痛部位减少震动。每日进行腹式呼吸训练，每次10分钟改善胸廓活动度。

5、手术治疗

对于胸椎间盘突出压迫神经根者，可行椎间孔镜髓核摘除术。带状疱疹后遗神经痛严重时，可考虑肋间神经射频消融术。术后需佩戴胸腰支具保护，逐步进行康复训练恢复脊柱稳定性。

肋间神经炎患者应穿着宽松衣物减少摩擦，饮食补充B族维生素和优质蛋白。急性期疼痛缓解后，可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强胸背肌力。若出现持续剧烈疼痛伴呼吸困难，需排除气胸等急症。保持规律作息，避免焦虑情绪加重神经敏感度，恢复期定期复查神经功能。