骨膜炎怎么治疗

骨膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨膜炎通常由运动损伤、感染、慢性劳损、免疫因素、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止运动并限制关节活动，使用弹性绷带或支具固定患处。下肢骨膜炎患者建议拄拐减轻负重，避免爬楼梯或长时间行走。休息时间通常需要2-4周，直至疼痛肿胀明显缓解。

2、冷敷热敷

发病48小时内采用冰袋冷敷15分钟/次，间隔2小时重复，可减轻炎症渗出。后期转为热敷促进血液循环，可用40℃温水浸泡或红外线理疗灯照射，每日2次，每次20分钟。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛。严重肿胀时可短期口服地奥司明片改善微循环。细菌性骨膜炎需根据药敏结果使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、物理治疗

超声波治疗能促进骨膜修复，每次10分钟，10次为1疗程。冲击波治疗适用于慢性骨膜炎，每周1次，3-5次可见效。恢复期可采用低频脉冲电刺激增强局部代谢，配合微波透热治疗改善组织营养。

5、手术治疗

保守治疗无效的顽固性骨膜炎需行骨膜切开减压术，清除坏死组织和炎性分泌物。合并骨髓炎时可能需病灶清除联合持续灌洗引流。术后需石膏固定4-6周，逐步进行康复训练。

治疗期间应保持均衡饮食，适当增加牛奶、豆制品等富含钙质的食物。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免突然增加运动强度。每日睡前用温水泡脚促进血液循环，穿着宽松透气的鞋袜。若疼痛持续加重或出现发热，应及时复查调整治疗方案。