糖尿病怎么治

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能受损、自身免疫异常等原因引起。

1、饮食控制

糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等全谷物，搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品。避免高糖高脂饮食，合理分配三餐比例，可咨询营养师制定个性化食谱。长期坚持有助于稳定血糖水平。

2、运动干预

规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，配合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者应在医生指导下选择适宜强度。

3、血糖监测

使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。糖化血红蛋白检测可反映近3个月平均血糖水平。动态血糖监测系统能发现隐匿性高血糖或低血糖，为调整治疗方案提供依据。

4、药物治疗

二甲双胍肠溶片作为一线药物可改善胰岛素抵抗，格列美脲片促进胰岛素分泌，达格列净片通过排尿排糖。阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收，西格列汀片增强肠促胰素效应。需遵医嘱规范用药。

5、胰岛素治疗

1型糖尿病及晚期2型糖尿病患者需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素如甘精胰岛素注射液，餐时胰岛素如门冬胰岛素注射液。胰岛素泵治疗可模拟生理分泌模式，需专业培训后使用。

糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，保持足部清洁干燥。每3-6个月检查眼底、肾功能等并发症指标。出现多饮多尿加重、体重骤降或反复低血糖时及时就医。家属需学习急救知识，协助患者进行日常管理。