心率多少是正常
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心率和年龄、职业有一定的关系，正常情况下新生儿的心率是120~140，3岁以内的宝宝是100~120，4~7岁的儿童是80~100，8~14岁的儿童是70~90，成年人是60~100，老年人是55~78，运动员每分钟45次也算是正常的。
一个人在安静状态下，每分钟心跳的次数就是自己的心率，无论心率过快还是心率过慢，都表明心脏有问题，需要引起注意并采取合理的治疗方法。不过年龄不同，职业不同，心率的正常值也是不一样的，那么，心率多少是正常的呢？
1、婴幼儿心率的正常值：心率的正常值和年龄的大小有一定的关系，一般新生儿的心率比较快，随着年龄的增长，心率会逐渐的减慢，所以发现新生儿的心率高于成年人也不用担心，这也是正常的表现。一般在新生儿时期，平均每分钟的心跳次数在120~140之间就是正常的，一岁以内的宝宝心率的正常值是每分钟在110~130之间，三岁内的孩子心率的正常值是每分钟在100~120次之间。
2、儿童心率的正常值：一般在13岁以内的儿童，男女心跳次数基本上差不多，13岁以后的女孩子心跳次数要比男孩子每分钟快5次左右。4~7岁的儿童每分钟的心率大概在80~100之间算是正常的，8~14岁的儿童每分钟的心率在70~90之间算是正常的。如果孩子身体比较强壮，心跳次数会慢一些。
3、成年人心率的正常值：健康的成年人心率是每分钟60~100次，如果超过100次就是心动过速，低于60次就是心动过缓。相对来说，女性的心率要比男性快一些，经常运动的人心率要稍微慢一些。大多数成年人在安静状态下的心率是70~80次。
4、老年人心率的正常值：步入老年后，身体的各个器官机能都在衰退，所以心率也会慢下来，老年人心率的正常值是每分钟55~78次之间。
5、运动员心率的正常值：因为运动员长时间进行训练，身体比较健壮，所以心跳次数比正常人都要慢一些，每分钟在四五十次也算是正常的，有的运动员安静状态下甚至会达到每分钟45次，这也是正常的。
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窦性心律不齐有什么危害
对于窦性心律不齐，可分为生理性和病理性，生理性多是由于情绪波动、烟酒刺激、剧烈运动等原因引起，通常无明显症状，去除诱发因素可得到缓解，一般没有什么危害。对于病理性窦性心律不齐，会使患者出现胸闷、心悸、头晕等不适，严重时还会影响心脏的血液循环，可能会对身体健康造成明显的危害，引起晕厥、窦性停搏等情况。因此，对于病理性窦性心律不齐，可选择相关药物治疗，如参松养心胶囊，该药由人参、山茱萸、丹参、麦冬、炒酸枣仁等12味中药组成，可以起到益气养阴、活血通络、清心安神的功效，对心率有“双向调节”的作用，能有效缓解窦性心律不齐引起的胸闷、心悸等症状。研究表明，参松养心胶囊治疗缓慢性心律失常，平均提高心室率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。该药为纯中药制剂，整体安全性及耐受性较高，长期服用也不易产生不良反应。此外，患者还可以根据病情选择美托洛尔、普萘洛尔等西药，也可以中西药联合应用，提高疗效。恢复期间，患者应注意休息，避免熬夜、过度劳累。同时应保持放松、愉快的心情，不要焦虑、过度紧张。
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窦性心律不齐什么意思
窦性心律不齐是一种常见的心律失常，简单而言，就是心脏跳动的节奏不太规律，但仍然是起源于窦房结的心律失常。正常情况下，心脏按照一定的节奏跳动，泵送血液到全身。而窦性心律不齐时，这种节奏可能会变得不规律，时快时慢。引起窦性心律不齐的原因可能是生理性的，如运动、情绪紧张、焦虑，或是吸烟、饮酒、饮用浓茶等刺激性因素导致的交感神经兴奋，一般无需特殊治疗，通过调整生活习惯和避免诱因，多可自然缓解。窦性心律不齐也可能是病理因素引起的，如贫血、心包炎、心肌梗死等，使得患者出现心慌、气短、失眠、胸闷等症状。对此可以选择治疗心律失常的药物，如参松养心胶囊，该药具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，有双向调节作用，既能治疗快速型心律失常，又能治疗缓慢型心律失常，能够有效改善心慌、气短以及失眠、多梦等窦性心律不齐的症状。研究表明，参松养心胶囊治疗缓慢性心律失常，平均提高心室率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。此外，患者还可以根据病情将参松养心胶囊和酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸胺碘酮片等西药联合使用。日常生活中，要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持心脏的正常节律。
窦性心律不齐能跑步吗
窦性心律不齐是能跑步的。窦性心律不齐是正常的生理现象，可发生于正常人，尤其是青少年、儿童，更易发生窦性心律不齐，如果身体没有明显的不适症状，一般不会影响正常的运动，但不要过度运动，避免太过疲劳。窦性心律不齐有许多症状，比如全身无力、发热、饮食不良、心悸、胸闷等症状。不规则的心率可以通过慢跑来调节，但是一定要注意呼吸的方法。窦性心律失常多见于青少年，平时无症状，不需要特殊治疗，如果窦性心律失常的发生率比较高，则考虑手术治疗，平时注意休息，劳逸结合，保持愉快的心情，营养均衡。如有胸闷、心悸等，应确定心律失常的类型及治疗原因。
什么是窦性心律不齐
窦性心律就是指窦房结发放电激动，刺激心脏跳动形成的节律。心律不齐就是心跳节律的不规律。窦性心律不齐，就是窦房结发放了电刺激不规律，或窦性电传脑异常引起的心跳不规律。窦性心律不齐可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的窦性心律不齐，多见于跟呼吸节律有关的呼吸性窦性心律不齐，人在呼吸过程中，心脏跳动的频率会随着呼吸节率的变化而变化。吸气时心跳会加快，而呼气时心跳会减慢，这个情况在青少年中很常见。大多数情况下，呼吸性窦性心律不齐，每一次的心跳最快和最慢相差不超过零点一二秒。在心电图上，两个相邻的P波或R波之间的差距小于零点一二秒，对于这样的窦性心律不齐没有必要治疗。还有一种窦性心律不齐，可见于窦房结内游走心律，也可见于正常人，服药用洋地黄类的药物患者也可以出现。病理性窦性心律不齐可见于心脏方面的疾病，比如冠心病、心肌病、心肌炎、病态窦房结综合征等等，也可以见于二度房室传导阻滞，病理性的窦性心律不齐，需要做心电图或24小时动态心电图检查，必要时候还应该做心脏电生理检查，明确原发病，针对原发病进行针对性的治疗。
窦性心律不齐严重吗
体检的时候经常发现体检报告上写窦性心律不齐，其实正常的心率就应该是窦性心律。所以看到窦性心律，千万不要紧张和焦虑，这是一种正常的心率。窦性心律又指的是心脏跳动的时候可以把心脏跳动理解为机器，机器在工作的时候，每次跳动其实都要有电。心脏每放一次电，就跳动一次。关于心脏放电的位置，心肌有一种特殊的细胞，叫窦房结细胞。心脏每次跳动都是由窦房结发电，电发放一次，心脏就跳动一次。如果发电的节律不是很规律，心脏节律就跳得不齐，这种情况就叫窦性心律不齐。一般情况下，窦性心律不齐并不严重，多见于生理性的情况。在日常呼吸时，心跳频率加快或减慢，都是要受交感神经自主调节。对于这种情况不必太过于紧张，不需要特殊处理。对于窦房结供血不足，合并器质性心脏病的窦性心律不齐，可以采取一定的措施，对患者进行治疗。具体情况需要具体的分析和处理。
心律不齐是什么原因
心律不齐跟很多因素有关，大部分分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，心跳或快或慢，超过了正常的范围。窦性心律不齐主要是心脏里面窦房结发放电活动节律不规整，窦性心律不齐跟呼吸有关，呼吸会影响周围神经功能，会影响窦房结电活中的发放。呼吸时，心率减慢，而吸气时心率加快，在精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠的状况下，也可以出现窦性心律不齐的现象。非窦性心律不齐主要有以下几种：一、期前收缩，包括房性期前收缩和室性期间收缩，期前收缩会有明显心脏波动不规律，期前收缩均有生理性、病理性两种。生理性的偶发的期前收缩，没有必要治疗。病理性的期前收缩，应该针对能够引起病理性期前收缩的病因，采取针对性治疗。二、室上性心动过速，比如房性紊乱性心动过速、房颤等等，都可以表现为心律不齐。其病因主要是心脏的改变，比如冠心病、心肌炎、心肌病、服用的某些药物、电解质紊乱等等。三、二度房室传导阻滞，包括二度Ⅰ型房室传导阻滞、二度Ⅱ型房室传导阻滞以及高度房室传导阻滞，也可以引起心律不齐。对于心律不齐应该做一个全面的体检，比如可以先做一个24小时动态心电图，必要时可以做心脏电生理检查，再根据检查结果，针对不同情况选择最合适治疗。
心律不齐吃什么
心律不齐患者在饮食上应该多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果、含钙、钾等矿物质比较多的干果，甘薯、芹菜等富含食用纤维多的食物。另外应限制高热量食物的摄入，尤其是含糖高的食物，对于糖尿病的患者可忌口高糖食物。应该低盐低脂饮食，以防止加重心脏负荷，禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。心律不齐在药物治疗方面，要看患者的具体情况，才能选择适当的药，比如快速性心律不齐，和缓慢性心律不齐，所使用的药物就完全不同，甚至是相反的。而对于窦性心律不齐，没有任何不舒服的症状，就没有必要用药物治疗，平时需要多观察。对于心律不齐，应该做一个相关的检查，属于哪一种情况才能做针对性的治疗。
窦性心律不齐怎么改善
在日常的生活中我们都会遇到一些身体健康的问题，遇到这类问题都会让自己或者家里人比较的担心和害怕，尤其是窦性心律不齐这类现象会特别的让人担心和害怕，日常应该保证充足的休息时间，避免过度劳动或者过度劳累，特别注意期间的饮食健康。
孕妇窦性心律不齐严重吗
窦性心律不齐其实并不是疾病，一般情况下都不会很严重，所以孕妇在出现时就不必过于担心，应该尽可能保持舒缓放松的情绪，并注意多加休息，不要有剧烈的身体活动，同时应增加对各种营养物质的补充，还要坚持定期去做心率方面的测定。
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