如何治疗眩晕症

眩晕症可通过保持安静休息、调整饮食、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式治疗。眩晕症通常由内耳疾病、脑血管病变、颈椎病、心理因素、药物副作用等原因引起。

1、保持安静休息

眩晕发作时应立即停止活动，选择光线较暗且安静的环境平卧休息，避免头部剧烈转动。闭目可减少视觉刺激对前庭系统的干扰，通常休息30分钟至2小时后症状可缓解。若伴随呕吐需侧卧防止误吸，避免突然起身加重头晕。

2、调整饮食

限制每日钠盐摄入不超过5克，减少腌制食品以控制内耳淋巴液平衡。避免酒精、咖啡因等可能刺激前庭神经的物质。发作期选择易消化的清淡饮食如米粥、面条，分次少量进食预防呕吐。适量补充维生素B族和镁元素有助于神经功能恢复。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片改善内耳微循环，甲磺酸倍他司汀注射液用于重度眩晕发作，地芬尼多片能抑制前庭神经异常兴奋。伴随恶心呕吐时可联合使用盐酸异丙嗪片。需注意抗眩晕药物可能引起嗜睡等副作用，避免驾驶或高空作业。

4、前庭康复训练

针对慢性眩晕患者，通过Brandt-Daroff习服训练逐步适应头位变化。专业医师指导下的眼球追踪练习和平衡训练能增强前庭代偿能力。训练初期可能出现短暂症状加重，需坚持每日2次、每次10分钟的系统锻炼，多数患者4-6周后症状显著改善。

5、手术治疗

难治性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术，后半规管阻塞术适用于良性阵发性位置性眩晕反复发作患者。术前需完善耳科专科检查如眼震电图、听力测试等评估手术指征。术后需配合前庭康复训练促进功能代偿，注意预防跌倒等并发症。

眩晕症患者日常应保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。建议进行太极拳、散步等低强度运动增强平衡能力，睡眠时垫高床头15度减少夜间发作风险。记录眩晕发作的持续时间、诱发因素及伴随症状，复诊时提供详细病史帮助医生调整治疗方案。避免自行服用止晕药物掩盖病情变化，突发剧烈眩晕伴随言语障碍或肢体无力需立即就医。