舌头发麻怎么办
发布时间：2019-04-2460224次浏览
当舌头发麻时，可以多做舌头操，促进血液循环，缓解症状；也可以通过服用药物或者手术方法，治疗原发病，减轻舌头发麻的症状；另外，合理饮食，戒烟戒酒，多锻炼身体，对于舌头发麻的缓解也有好处。
舌头发麻除了是因为吃了花椒之类，导致舌头发麻的食物之外，还可能是身体中出现了某些病变，比如气血不畅，脑供血不足，出现缺血性脑血管疾病等，这些疾病对身体健康的危害很大，所以一旦出现了舌头发麻，就要引起注意，那么，舌头发麻怎么办呢？
一、舌头发麻的治疗方法
1.多做舌头操
当气血不畅的时候，舌头也会发麻，此时患者可以经常活动活动自己的舌头，比如经常吐一吐舌头，或者加速说话的语速，锻炼舌头灵活性等，这样可以促进舌头上的血液循环，对于缓解舌头发麻症状有一定的好处。
2.积极治疗原发病
1）药物治疗
因为舌头发麻，有可能是脑供血不足、缺血性脑病等疾病引起的，想要缓解舌头发麻的症状，就要从根源抓起，治疗原发病缓解舌头发麻的症状，比如可以应用银杏叶制剂，扩血管的药物可改善血液循环，服用法华林，阿司匹林等药物进行抗凝治疗。
2）手术治疗
如果患者是因为缺血性脑病，引起的舌头发麻，病情特别严重，可以及时去医院做手术治疗，疾病控制住后，舌头发麻的症状也就能得到缓解了。
3.食疗
舌头发麻的人，平时可以多吃一些洋葱、木耳、西红柿，少喝一些醋、红葡萄酒等，都能起到一定的抗氧化作用，可以减少脑动脉硬化的出现，缓解舌头发麻的症状。
二、舌头发麻的日常护理
1.注意饮食
舌头发麻的人，平时要注意做到低盐，低脂，低糖饮食，以免因为这类物质，在身体中堆积过多，加重病情。
2.戒烟戒酒
因为高血压、高血脂患者，也容易出现舌头发麻的症状，而吸烟喝酒会导致这些疾病，更加严重，所以想要缓解舌头发麻的症状，平时要注意做到戒烟戒酒。
3.多锻炼身体
每天保证半个小时的锻炼时间，不但可以提高身体的抗病能力，还能促进血液循环，缓解舌头发麻的症状。
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灼口综合症的癌变几率
灼口综合症是不会发生癌变。灼口综合症其实并不是一种疾病，口腔黏膜和正常人是一样的，只是一种感觉的异常，根本就不存在癌变的问题。但是灼口综合症的病人通常都伴随着一些精神因素，相对于正常人来说可能容易发生癌症，因为据研究显示焦虑、抑郁、精神因素比正常人癌变率要提高20%左右因此如果能找到精神因素病因并进行治疗，对病人有很大帮助。
灼口综合症表现症状
灼口综合症主要是体征和主观感觉完全不符合。比如觉得舌头疼得不得了，一看舌头正常。还有就是越待着越疼，比方说自己待着，觉得烧灼疼特别的重，只要一吃饭就好了。实际上都是跟临床相反，比如如果口腔有溃疡，口腔真正有病损，这种情况下患者不敢吃东西，吃东西就觉得疼，实际上患者会回避去吃东西，但是这些病人的特点就老想吃东西，就是越吃东西他越好受一点，只要不吃东西，他就觉得难受，越待着越难受。还有很多的病人早上刚一起来的时候觉得症状轻，越到下午越症状重，越到晚上越重，有的时候会影响他睡觉。所以多数灼口综合症的病人实际上都睡眠不好，睡眠不好使得灼口综合症加重。但是有时候就觉得舌头疼、嘴疼影响睡觉，所以这些背后，实际上就是有精神相关的疾病，比如焦虑、抑郁或者是更年期。所以它主要特征就是主观感觉和客观检查完全不符，这是最主要的疾病特征。
得了灼口综合症注意事项
灼口综合症患者注意精神状态很重要，平时也不要太关注自己的嘴巴、舌头，还要注意改掉舔舌头的习惯。因为灼口综合症实际是一种感觉的异常，注意精神状态实际上很重要，如是不是有睡眠问题、有没有心情的问题、有没有焦虑、有没有抑郁、有没有更年期的问题，这是最重要的。其次，有些患者有很多不好的习惯，如经常拿镜子照嘴，觉得舌头疼，没事老伸舌头看，其实本身舌头不疼，越伸越长，舌根的叶状乳头就看见了，然后就会觉得叶状乳头疼，所以要提醒灼口综合症的病人不要太关注自己的嘴巴、舌头。另外，注意改掉舔舌头的习惯。
如何预防舌炎
舌炎类型不同，预防措施不同。总体来讲要均衡营养，注意抗生素使用即可。丝状乳头炎预防很简单，需要营养均衡，不能挑食，特别是老年人，要吃肉，或者不吃肉但补铁，补充叶酸、补充B12，保持均衡营养对于预防萎缩性舌炎非常重要。念珠菌感染引起，注意不要菌群失调，实际上念珠菌感染与长期吃抗生素密切相关，所以服用抗生素时，注意不要长期服用，注意有念珠菌感染问题。叶状乳头炎要预防慢性咽炎，还有避免老伸舌头看，因为很多病人的叶状乳头炎，都有牙根摩擦或者慢性咽炎，还有不良习惯，没事老伸舌头照镜子。菌状乳头炎病因与全身因素有关系，可能有感染、炎症，还有舔牙、残根残冠刺激有关系，患者避免舔牙，有坏牙赶紧治疗、修补应该问题不大。轮廓乳头很少发炎。
灼口综合症的概念
灼口综合症是以口腔黏膜烧灼样疼为主诉的一组疾病，实际上是病人经常主诉说，舌头跟开水烫了似的就觉得烧灼疼，但是他吃饭不疼，越呆着越疼，所以是主观的主诉，和他的体征不明显。如果对这些病人进行口腔检查，他一切正常，黏膜看不见任何疾病，但它就是感觉不舒服。这种病的病因也不是很清楚，多数还是见于更年期，比如像四十多岁的女病人最多见。而且其中在病因学研究上，发现2/3的这类病人都有焦虑和抑郁、睡眠不好，所以，虽然灼口综合症的病因不是很清楚，但是认为它还是一个精神疾病的躯体症状。患者就觉得舌头疼，因为这类的病人如果有焦虑和抑郁，他除了觉得舌头疼以外，可能还会觉得有心脏病、觉得脑子疼、后背疼，这和慢性疼痛的病因相近，所以这些病人最重要的表现就是患者嘴是烧灼样疼，他描述烧疼，开水烫了一样，这主诉非常明确。其实他愿意吃东西，他觉得他吃东西嘴不疼了，与正常是相反的，越吃越不疼。有的病人专门得拿着黄瓜片、口香糖，让嘴里吃着才能够缓解这些症状。进行临床检查时，患者的口腔黏膜正常，什么病也看不见，只是一种感觉的异常。
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灼口综合症会癌变吗
灼口综合症不会出现癌变的可能。灼口综合症是以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状。一般灼口综合症的病人都有精神因素，比别的人容易发生癌症。如果帮助他找到焦虑、抑郁的精神因素，其实对他有很大帮助。焦虑、抑郁、精神因素比正常人癌变率要提高20%左右，所以真正的灼口综合症没有病损，也就不存在癌变的问题。灼口综合症患者的嘴里和正常人的口腔黏膜或者嘴里的情况完全一样，它只是一种感觉的异常。所以作为灼口综合症的患者最重要的是发现它背后的疾病，比如患者是不是有焦虑、抑郁，或正处在更年期，只有把这些问题解决好，才能解决灼口综合症。
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灼口综合症的症状特点
灼口综合症是发生在口腔粘膜中的疾病，最主要的特点就是患者觉得自己口腔烧灼疼，主观感觉特别重，但实际上临床检查一切正常。比如患者觉得舌头疼很疼，但是照镜子看舌头正常；患者觉得舌头有蚂蚁在爬，但看不见蚂蚁在爬；什么都不干的时候烧灼疼特别重，只要一吃饭就好。实际上都是跟临床相反，比如如果口腔有溃疡，口腔真正有病损，这种情况下患者不敢吃东西，吃东西就觉得疼，实际上患者会回避吃东西，但是这些病人的特点就老想吃东西，越吃东西他越好受一点，只要不吃东西，他就觉得难受，越待着越难受。还有很多病人早上起床的时候觉得症状轻，越到下午越症状重，越到晚上越重，甚至会影响睡觉。所以多数灼口综合症的病人实际上也都睡眠不好，睡眠不好使得他灼口综合症加重。实际上就是有一些精神相关的疾病，比如焦虑、抑郁或者是更年期。
