孕妇嗓子痛怎么办

孕妇嗓子痛可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。嗓子痛可能由空气干燥、用嗓过度、病毒性感冒、细菌性咽炎、过敏性鼻炎等因素引起。

1、适量饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥。可选择少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以接近体温为宜，过热可能刺激咽喉，过凉可能诱发宫缩。合并妊娠期水肿者需在医生指导下控制饮水量。

2、盐水漱口

用3克食盐加入200毫升温开水配制成淡盐水，每日漱口3-4次可减轻咽喉肿胀。漱口时头部后仰使液体充分接触咽部，持续20秒后吐出。该方法通过渗透压作用减少组织液渗出，对链球菌等病原体有一定抑制作用，但不可替代药物治疗。

3、蜂蜜水润喉

10毫升纯蜂蜜兑入300毫升温水调服，每日不超过2次。蜂蜜含葡萄糖氧化酶具有轻微抑菌作用，其粘稠质地能覆盖咽喉黏膜形成保护层。糖尿病患者及妊娠期血糖异常者慎用，服用后需及时漱口避免龋齿风险。

4、蒸汽吸入

将60℃左右热水倒入敞口容器，面部保持20厘米距离并用毛巾围挡，通过口鼻交替呼吸蒸汽5-8分钟。温热蒸汽能促进咽喉部血液循环，缓解干痒症状。注意防止烫伤，合并哮喘或慢性阻塞性肺病者不宜进行。

5、遵医嘱用药

细菌感染时可能需使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等B类妊娠安全抗生素。病毒感染可考虑板蓝根颗粒等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用布洛芬等非甾体抗炎药。所有药物均需经产科医生评估后使用，不可自行服用。

孕妇出现持续48小时以上咽喉剧痛、发热超过38.3℃、呼吸吞咽困难等情况需及时就诊。日常保持室内湿度50%-60%，避免接触二手烟及刺激性气体。睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激，选择柔软流质食物减少咽喉摩擦。妊娠期免疫力变化易引发上呼吸道症状，建议接种流感疫苗预防感染。