孕妇身上起红疙瘩很痒怎么办

孕妇身上起红疙瘩很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、使用温和保湿霜、遵医嘱外用药物、口服抗组胺药物等方式缓解。孕妇皮肤瘙痒可能与妊娠期激素变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、接触性皮炎、荨麻疹等原因有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性沐浴露。选择纯棉透气衣物，减少汗液和摩擦对皮肤的刺激。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭导致红疙瘩破溃。

2、冷敷止痒

用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的生理盐水纱布，在瘙痒部位冷敷5-10分钟。低温可暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感。冷敷后及时擦干皮肤，避免长时间湿敷引发皮肤浸渍。

3、使用温和保湿霜

选择无香料、无酒精的医用保湿霜如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。保湿剂能修复皮肤屏障，缓解因干燥加剧的瘙痒。妊娠纹部位可重点涂抹，预防搔抓导致的继发感染。

4、遵医嘱外用药物

若症状持续，医生可能开具炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等安全性较高的外用药。炉甘石洗剂可收敛止痒，激素药膏能缓解炎症反应。使用前需确认药物妊娠分级，避免长期大面积涂抹。

5、口服抗组胺药物

对于顽固性瘙痒，医生可能建议服用氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗组胺药。这类药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，孕期使用相对安全。需严格遵循医嘱剂量，避免与其它药物相互作用。

孕妇出现皮肤瘙痒应避免搔抓、热水烫洗等刺激行为，饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入。若伴随黄疸、粪便颜色变浅等胆汁淤积症状，或红疙瘩出现水疱、渗液等感染迹象，需立即就医排查妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素。日常保持居住环境湿度在40%-60%，睡眠时戴棉质手套防止无意识抓伤。