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舌苔厚白怎么去除

发布时间:2019-04-2972028次浏览

舌苔厚白可以通过服用健脾化湿作用的中药方剂进行调理,具体可用薏苡仁、白术、茯苓等中草药,或者服用龙胆泻肝丸和人参健脾丸等中成药。同时需要让饮食保持清淡,多吃健脾养胃的食物,并可制作药膳食用,另外,还要注意保持心情愉悦放松。

舌苔的变化可以真实反映一个人身体状况,而在平时很多人都出现过舌苔厚白等一类异常症状。从中医角度来看,舌苔厚白主要是由于湿气重或者消化功能较差所致,必须要及时找到调理方法帮助改善。那么舌苔厚白怎么去除呢?
  一、舌苔厚白怎么治疗
  1.中药方剂:在出现舌苔厚白的症状时,需要以淡渗利湿和健脾化湿为治疗原则,可用水煎服由茯苓、泽泻、薏苡仁、白术、茯苓、车前子、车前草、竹茹等中草药组成的中药方剂进行调理。同时也可采用芳香化湿法,具体可服用砂仁、白豆蔻、郁金、厚朴、菖蒲为主要成分的方剂。
  2.中成药:患者可服用具有祛除湿邪以及清热解毒作用的中成药物进行辅助性治疗,具体可服用黄连上清丸、龙胆泻肝丸以及牛黄解毒丸一类药物。若脾胃虚弱,则需加服人参健脾丸和参苓白术散。
  二、舌苔厚白怎么调理
  1.饮食宜清淡:舌苔厚白的发生与日常饮食有极大的关系。建议患者在平时要减少食用口味过重的食物,少吃胡椒粉、辣椒等辛辣类食品,像烧烤、油条一类过于油腻的食物也要尽可能少吃。
  2.多吃健脾胃的食物:脾胃不和就容易导致舌苔厚白,因此可适当多吃具有健胃养脾作用的食物,水果类可选择吃苹果,蔬菜可多吃包心菜、胡萝卜、菠菜、南瓜等。另外,还可搭配人参、白术和茯苓制作成药膳食用。
  3.保持心情愉悦:若情绪经常处于失落抑郁状态,过于悲观,就也可能会引起并加重舌苔厚白的症状。所以需要注意保持心情愉悦放松,不可给自己施加过大压力,从而帮助调理自身不良反应。

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缓解舌苔厚白的方法
舌苔厚白最筒单偏方建议使用红小豆、薏苡仁煮粥食用,清热祛湿排除体内寒气。也可以使用茯苓、山药、鸡内金、陈皮泡水煎煮服用,具有利水渗湿、补脾养胃、理气健脾功效。因为舌苔厚白多是由身体气虚脾胃不调所致,反映了身体湿气程度,症状表现为舌苔厚腻、皮肤油腻、口干口苦、头晕头痛、满脸起痘,治疗舌苔厚白要先理脾胃。舌苔厚白吃什么药最好舌苔厚白一般是寒湿造成,口服中成药归脾丸、参苓白术散、健脾丸、四妙丸。也可用人参、黄芪、薏仁、茯苓熬水喝,都有很好的调理效果。舌苔厚白也与治疗用药有关系,例如抗菌素,放化疗药物及补品。服用大补大热的保健品会让舌苔白腻,越来越厚,一定要注意辨证。舌苔厚白持续时间比较长,患者一定要到中医院进行诊断治疗。舌苔厚白喝什么茶调理舌苔厚白可以泡桂花茶,桂花茶对于治疗舌苔发白有较好的效果。桂菊茶,桂菊茶适用于胃热上蒸型舌苔发白患者,有芳香清胃的效果。单味茶,适用于胃热上蒸型口舌发白患者,有清除胃热的效果。茉莉薄荷茶。茉莉薄荷茶治疗舌苔发白效果比较好,能够芳香除臭。石榴茶,石榴茶对于舌苔发白并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。金银花茶,金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦,适宜舌苔发黄、咽喉肿痛、头昏心烦者饮用。普洱茶。普洱茶清热生津、辟秽解毒、消食解酒,适宜舌苔发白、舌燥、恶心犯腻、积食口臭者饮用。舌苔厚白食疗方法舌苔厚白腻在日常生活中很常见,厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振,以致饮食停滞,或为湿浊痰积之候。食疗的方法有:1、桔皮生姜消食:取7克左右的桔皮,加1块生姜与适量的糖,用沸水冲泡,代茶饮服,可治消化不良。2、柠檬治消化不良:用适量腌柠檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
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舌苔厚黄怎么调理
舌苔厚黄的患者可以通过戒烟戒酒、适量运动、调整作息时间、注意情绪等来调理。一、注意忌烟、戒酒,少吃辛辣、炙烤食物,因为这些食物会加重体内湿热成分。二、可以做适量的运动,运动能消耗体内大量热量,也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚;三、调整作息时间,比如食后饱胀不适,这时候一定要调整作息,祛除体内湿分。四、注意情绪对人体的影响,中医都认为肝胆火旺就会和热邪相结成为湿热内蕴,出现黄厚苔。五、保持良好的情绪,情绪稳定能帮助患者恢复脾胃的运化功能,也能祛除体内的湿热之邪,舌苔黄厚情况也会慢慢好转。
舌苔发白该如何治疗
舌苔发白表明体内寒比较重,所以舌苔白的患者一定要注意:尽量少接触寒凉的东西,不要贪凉,不要吃过多的冰镇食物。此外,中医认为脾胃跟肝相关,所以愉悦的心情也会导致脾胃运化功能比较好;避免过多食用寒凉的食物,同时中医认为肝跟脾胃有相关性,所以不要经常地动怒,不要情绪波动较大,对脾胃运化功能较好,这样也会对舌苔寒凉、舌苔发白的情况做一些调整;还要多吃一些温性食物,这些温性的食物有助于把体内的寒气清除出去;还有就是要注意饮食中,尽量在舌苔白厚的时候,不要吃过多的冰镇饮料,因为冰镇饮料以及冰镇啤酒,这些会导致体内的寒湿会越来越重,这样会出现舌苔越来越白厚。所以,在日常生活中,应该避免接触寒气、避免多接触空调、避免吃冰镇食物,这样都会让体内发白的舌苔逐渐地恢复过来,达到健康的状态。
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