颈椎疼怎么缓解

在颈椎疼痛严重时，患者可服用止痛镇静类药物治疗，或者可服用以炙黄芪、炙甘草、羌活为主要成分的中药方剂来治，同时可配合热疗等理疗方法，必要时则需做外科手术。另外，患者需适当进行按摩，避免颈椎受压过大，还要多做运动。

颈椎疾病是困扰现代人的一大病症，由于长时间面对电脑和低头玩手机，颈椎疼似乎已经成为司空见惯的不良症状。如果长期性颈椎疼，就可能会导致严重的颈椎病，所以最好及时采取措施帮助缓解颈椎部位的不适感。那么颈椎疼怎么缓解呢？
　　一、颈椎疼怎么治疗
　　1.药物疗法：西药：如果出现颈椎疼的症状，患者就可以可选择性应用止痛剂和镇静剂，具体可遵循医生建议服用布洛芬和消炎痛等药物，同时可加服维生素B1和维生素B12。中药：中药治疗颈椎病主要需以温经活血、祛寒除湿以及通络止痛为治疗原则，患者可用水煎服由川桂枝、炙黄芪、炙甘草、羌活、威灵仙、葛根、天麻、秦艽、川芎以及当归尾等中草药组成的方剂。
　　2.物理疗法：超短波、红外线以及离子透入等物理疗法，对于急性发作的颈椎疼痛有十分显着的疗效。而如果病情进入稳定期，就可以改用碘离子透入、感应电或者热疗等方法。
　　3.手术疗法：如果颈椎疼痛极为严重，且通过保守疗法治疗无效，就可以尝试做外科手术进行治疗。不过手术对颈椎的损伤比较大，因此要谨慎性选择。
　　二、颈椎疼怎么缓解
　　1.适当按摩：在平时可以经常用手按摩颈椎部位，每次持续十分钟左右，可有效缓解颈肩肌群的痉挛和紧张症状，同时可帮助预防颈椎疾病的发生。
　　2.避免颈椎受压过大：为了减轻颈椎疼痛的不适感，患者需要注意避免颈椎部位受到过大压力，尤其是不能长时间低头工作。
　　3.多做运动：大多数情况下颈椎疼痛都是不经常活动所致，所以建议要多做有利于颈椎肌肉和关节活动的运动，也可以练习做医疗体操。