得了湿疹怎么办

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、微生物感染、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用碱性肥皂，洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。室内湿度建议维持在50-60%，有助于缓解皮肤干燥。

2、外用药物

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚皮损可用复方氟米松软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童湿疹。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗菌药物。所有外用药均需在医生指导下规范使用。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，夜间加用盐酸左西替利嗪片控制搔抓。顽固性湿疹可能需要短期服用醋酸泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛性病例。合并感染者需用阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间需定期监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴防护眼镜，照射后加强保湿。光敏性湿疹患者禁用，儿童及孕妇需谨慎选择。治疗可能出现暂时性皮肤干燥、红斑等反应，需由专业医师评估风险收益比。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗可选用苦参、黄柏等煎剂湿敷。针灸选曲池、血海等穴位调节免疫。需注意中药可能引起肝损伤，服用期间定期复查肝功能。避免使用成分不明的民间偏方。

湿疹患者需建立长期管理意识，避免过度清洁和烫洗。饮食上记录可疑过敏原如海鲜、坚果等，但无须盲目忌口。保持规律作息，压力过大时可进行正念训练。贴身衣物需单独清洗并阳光下暴晒。若皮损持续加重、出现脓疱或发热，应立即就医。冬季需特别注意加强保湿，夏季避免汗液刺激，选择物理防晒方式保护患处皮肤。