下面得了湿疹怎么办

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含香精或酒精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，渗出明显时用硼酸溶液湿敷。慢性肥厚性皮损可选择他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，合并感染时联用莫匹罗星软膏。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，夜间加用富马酸酮替芬片。泛发性湿疹需短期服用醋酸泼尼松片，顽固病例可考虑环孢素软胶囊。免疫调节剂如复方甘草酸苷片有助于控制复发。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需在专业医疗机构进行。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒，眼周等敏感部位需做好防护。光敏性湿疹患者禁用此法。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型选用润燥止痒胶囊，外洗方可选苦参汤加减。针灸取穴以曲池、血海、三阴交为主，耳穴贴压选取肺、神门等穴位。需由中医师辨证施治。

湿疹患者应避免搔抓皮损，保持居住环境湿度在50%-60%，减少尘螨接触。饮食宜清淡，忌食海鲜、辛辣等易致敏食物，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。选择pH5.5弱酸性沐浴露，洗衣时彻底漂洗避免洗涤剂残留。记录可疑诱因日记，定期复诊调整治疗方案，合并哮喘或过敏性鼻炎需多学科联合管理。