产后得了痔疮怎么办

产后痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、提肛运动、手术治疗等方式缓解。产后痔疮通常由妊娠期腹压增高、分娩用力、便秘、久坐久卧、激素变化等因素引起。

1、温水坐浴

每日使用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门局部血液循环，减轻痔核水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。该方法适用于外痔肿胀或内痔脱出，但需注意水温不宜过高，防止烫伤皮肤。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物，规律进食以软化粪便。哺乳期产妇需保证优质蛋白摄入，可适量食用鱼类、禽蛋等，同时预防便秘加重痔疮症状。

3、药物治疗

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等外用药物。这些药物含局部麻醉剂或抗炎成分，能缓解疼痛和出血。哺乳期用药需严格遵医嘱，禁止自行使用含麝香类成分的制剂。

4、提肛运动

每日进行3-5组提肛训练，每组收缩肛门10-15秒后放松。该动作能增强盆底肌力量，改善静脉回流，适合产后恢复期操作。注意动作需缓慢均匀，避免过度用力导致痔核脱出加重。

5、手术治疗

对于反复出血、痔核嵌顿或Ⅲ度以上内痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或血栓外痔剥离术。手术需在产后身体恢复后进行，术前需评估哺乳需求，术后需保持创面清洁并预防感染。

产后痔疮护理需特别注意会阴清洁，排便后建议用温水冲洗。哺乳期避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医。恢复期间可使用环形坐垫减轻局部压力，同时保持情绪稳定有助于症状改善。