孕晚期头晕怎么回事

孕晚期头晕可能由贫血、低血压、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、吸氧、药物治疗、监测血压等方式缓解。

1、贫血

孕晚期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕、乏力、面色苍白。建议通过动物肝脏、红肉等食物补铁，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。贫血严重时可能出现心悸、呼吸困难等症状。

2、低血压

子宫增大压迫下腔静脉可能引起循环血量减少，导致血压偏低。建议避免长时间站立，起床时动作缓慢，采取左侧卧位改善胎盘供血。低血压可能伴随眼前发黑、恶心等症状。

3、低血糖

胎儿快速生长会增加葡萄糖消耗，空腹时间过长易引发低血糖。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，出现心慌出汗时立即进食。妊娠期糖尿病孕妇需严格监测血糖。

4、体位性低血压

突然改变体位时血液重新分布可能引起短暂性脑供血不足。建议起身时先坐起30秒再站立，避免长时间仰卧。可穿弹力袜促进静脉回流，头晕发作时应立即坐下防止跌倒。

5、妊娠期高血压

血压超过140/90毫米汞柱可能影响脑部供氧，需每天监测血压。遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药，出现视物模糊、持续头痛需立即就医。可能伴随蛋白尿、水肿等症状。

孕晚期应保证每天8小时睡眠，避免过度劳累。饮食注意补充优质蛋白和维生素，每日饮水量控制在1500-2000毫升。每天监测胎动，出现频繁头晕或伴随视力改变、剧烈头痛时应立即就诊。定期产检时需向医生详细描述头晕发作频率和伴随症状，必要时进行血常规、血压监测等检查。