女性在一生中需要度过很多特殊的时期，而更年期就是其中的一个，有的女子表示出现了全身疼痛的情况，其实主要是因为肾虚、缺钙和寒湿性腰痛，一般需要结合这些原因来进行针对性的治疗和改善，全身疼痛的问题才能得以纾解。

大多数女子会在45岁的样子出现更年期，出现更年期之后就会产生诸多身体不适的情况，这都是身体机能衰退的原因。有的女子表示在更年期过程中出现了全身疼痛的情况，却并不知道背后的原因，接下来就一起来看看更年期全身疼痛是怎么回事？
　　1、肾虚：处于更年期的女性身体是非常虚弱的，身体的很多器官的功能都在退化，也很容易导致阴阳失衡，所以有可能会存在肾虚的情况。随着时间的流逝，肾虚的症状越来越严重，也就会出现腰酸背痛的现象，应该多吃一些滋阴补肾的食品，可以吃一些补肾的保健品，当然还应该适当的参加体育上的锻炼。
　　2、缺钙：处于更年期的女性，卵巢功能衰退的速度会比较大，容易存在雌激素分泌不足的情况，因此引起该元素的吸收能力也会大打折扣，出现缺钙的情况也就会在所难免，腰酸背痛的症状也就会长期出现。更年期的女性由于钙元素的不足，还比较容易出现骨质疏松，也非常容易出现骨折的情况，没有及时处理的危害会更多更大，所以应该要尽量做到饮食均衡，还应该适当的做一些补钙工作。
　　3、寒湿性腰痛：处于更年期的女性抵抗力和免疫力下降了许多，对外界的耐受力也会降低很多，所以就会容易出现寒湿性腰痛的情况。一般在阴雨的天气里面，病情会进一步的加重，所以此时应该要做好腰部腹部的保暖工作，尽量避免着凉的情况产生，还应该要积极的改善居住的环境与生活的环境。
　　女性处于更年期出现腰酸背痛或全身疼痛的情况比较多，多半是因为上面三个原因所引起的，需要结合实际的原因来进行改善，才能够尽量的改善这方面的痛苦。