更年期的年龄范围是多少
发布时间：2021-03-0577804次收听
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更年期潮热如何调理
中医理论认为，女性进入更年期后肾阴不足，阴虚火旺。当阴液不足时，阳气就会相对亢进，阴虚则生内热，出现潮热症状。因此，调理更年期潮热应使用具有滋阴养血、养阴生津、镇静安神等功效的药物，如坤宝丸。坤宝丸中有滋阴养血、补肝益肾等作用的枸杞子、女贞子、龟甲、菟丝子等中药材，以及具有养阴生津、清热除烦等作用的南沙参、麦冬、石斛等中药材，对更年期潮热、心烦不寐等症状具有较好的治疗效果。还要注意养成良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜；平时多进行一些体育锻炼；少吃辛辣、油腻等食物。
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更年期会出现哪些症状
女性在更年期因为体内性激素水平的降低或者波动，带来的自主神经系统功能改变，会使女性在绝经过渡期出现月经失调、潮热不安、出汗盗汗等症状，在绝经后期出现阴道干涩、尿频、尿急等生殖系统和泌尿系统功能障碍。还有部分女性会出现精神不佳、烦躁易怒、失眠易醒、认知降低等神经系统方面的症状。坤宝丸中有何首乌、地黄、枸杞子、当归、麦冬、桑叶等23种中药材，能达到养血通络、镇静安神、滋补肝肾的作用，对潮红汗出、烦躁易怒、头晕耳鸣等一系列绝经期症状都有不错的治疗效果。
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更年期一般在什么年龄
女性更年期一般在45-55岁左右，也有少数女性更年期会提前到40岁或推迟到60岁，更年期症状一般会维持1-10年。更年期女性会出现潮热潮红、月经改变、情绪反复无常、失眠、心悸等症状。不同女性的更年期症状轻重程度不同，如果严重影响生活质量、身心健康和精神状态，就要服用药物调理。坤宝丸具有滋阴养肾、镇静安神、养血通络的功效，可以有效治疗妇女绝经前后出现的月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒、四肢酸楚、关节疼痛等症状。更年期女性还要注意规律作息，日常饮食注意营养均衡、少盐少油，适当进行体育运动，注意情绪方面的自我调理，放松心情。
更年期综合征自我疗法
更年期是每个女性必须经历的一段时期，如果出现更年期综合症的现象比如说潮热、出汗、心烦、失眠、多梦、睡眠改变以及骨质疏松、心悸等症状时，女性可以在饮食方面通过多吃动物性食品以及黄豆来补充人体所需要的营养元素，氨基酸、维生素从而防治更年期综合症。也可以多吃一些含有钙、铁、锌、硒、铜和多种维生素的杂粮，比如说小米、玉米、红枣、酸枣、水果、蔬菜等，这些食物可以能够安神降压防止贫血，改善头痛、头晕、记忆力减退等更年期的症状。在自我疗法中也可以避免食用辛辣、寒凉、生冷的食物。同时要做好卵巢的保养，与对于缓解更年期症状有很大的帮助。女性在这段期间可以吃一些天然雌激素的保健品，那么这一类的保健品需要在医生指导下来进行服用。
更年期综合征的针灸治疗方法
大部分的女性在更年期这个特定的时间段会出现更年期的症状，比如潮热、出汗、心悸、失眠等症状。出现这种问题时可以在医生的指导下采用针灸治疗，因为针灸可以通过调节机体内的内环境和自主神经功能，发挥机体的自我免疫调节作用，而产生治疗的作用。所以针灸治疗更年期综合症是应该在医生的指导下来进行的，因为在治疗时，所采用的学位和针刺的方法是不同的。治疗更年期综合症的应用的穴位有很多，常常用到百会、印堂、通里、神门、气海、关元、三阴交、太溪等，而且针灸医生通常还会酌情给患者配合其他的疗法比如说艾灸法、拔罐法等等。
晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事
中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。
如何治疗更年期综合征
治疗更年期综合征的方法有很多，比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是，女性心里要明白所有人都会经历更年期，在这一阶段需要好好计划一下，丰富自己的人生，参加更多的活动，让自己的人生更加美好。
如何度过更年期
更年期是指从女性育龄期到老年期的一个转变过渡的过程。出现女性难以接受的临床症状和情绪上的改变。家人的关心、自我调节、勤加锻炼都很重要。一、家人的关心和照顾，不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解内心变化。二、学会自我调节。自我把控情绪，不要过分激动。三、多参加体育锻炼，和朋友出去游玩，不要老是一个环境中独自闷闷不乐。四、激素替代治疗。缓解女性更年期的各种不适症状，预防更年期后发生疾病，比如骨质疏松、骨折、反复泌尿系的感染，反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂问题等。五、有激素替代紧急症的，可以考虑用中药进行治疗，比如可以选用坤泰胶囊、利服敏、金凤丸、坤宝丸、更年康等，以及知柏地黄丸加减治疗。
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女人更年期吃什么好
进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现一系列临床症状，在饮食原则上就是要补充雌激素，比如可以多喝豆浆，在饮食上多吃黑豆，洋葱，花生酱等，坚持喝蜂王浆，适当的运动，以散步为主。女性在绝经前后的激素水平是紊乱的，如果出现盗汗，心烦，失眠等症状，可以适当的服用一些中药。如果症状不明显，可以多补充蛋白质类的食物，如鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，多吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松的疏菜和水果，如苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，海带，豆腐，芹菜，菠菜，还有补血益气的食物，如红枣桂圆，核桃，桑葚，山药，枸杞等。女性更年期不仅是生理上的改变，更重要的是心理上的改变，要综合调理。
女人更年期吃什么药
女人更年期可以吃逍遥口服液。逍遥口服液是一种中药材混合液，对于更年期有着疏肝健脾、养血调经的功效，可以彻底治疗妇女肝气郁结型，心情不好是更年期的症状，同时也可以缓解郁闷，稳定病情的发展，甚至绝经也可以选用逍遥口服液，对于身体内部循环有着一定的帮助。还有归脾口服液，归脾口服液也是多种中草药混合制成的中药饮品，一样有着益气健脾、养血安神的作用。医学上可以用于治疗血气两虚型的更年期症状，同时缓解妇女更年期心脾两虚、失眠多梦，直接对于更年期的症状入手。气血两虚型的更年期症状，主要的表现为月经不调。对于这个症状来说，适当的使用归脾口服液是不错的选择。
更年期自我保健
更年期综合征的自我保健，对顺利度过更年期是非常重要的。需要保持乐观的心态，注意情绪的管理，适当的进行运动，定期做妇科和乳腺的检查等等。一、需正确认识更年期，更年期是绝经后，人的自然生理过程，要避免不必要的恐惧和害怕，保持乐观平和的心态。二、要适当的进行运动，适当地运动可以保证患者的充沛的精力和体力，可以转移患者的注意力，树立积极的心态，平时可以练太极拳、做八段锦，对情绪也有一定的好处。三、饮食方面，由于更年期的激素的改变，会对代谢和生理，对胃肠功能都有一定的影响。尤其更年期，要注意不要吃太多的高盐、高脂肪、高热量的食物，可以补充优质蛋白，并且吃比较好消化比较清淡食物。四、更年期综合征患者还要注意情绪管理，注意劳逸结合，要保持充足的睡眠，要放松心态。五、还要定期做妇科和乳腺的检查，因为更年期后肿瘤的发生率比较高，所以定期做相关检查也是非常必要的。在自我保健方面，患者可以做穴位的按摩，例如每天泡脚后可以按摩涌泉穴、内关穴、足三里穴和三阴交穴，对改善更年期的症状也有很好的帮助。
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女性更年期综合征有哪些症状
女性更年期综合征，包括神经、精神、心血管，还有代谢相关的症状。一、精神神经方面，包括抑郁、烦躁、怕热、多汗、易急、易怒这些症状。二、激素低下引起代谢变化，表现为月经量减少并逐渐停止，出现功能性的子宫出血、淋漓不尽的状态，阴道的萎缩，乳房的萎缩，阴道分泌物的减少，可能会引起老年女性阴道炎的发生。三、心血管系统会出现心悸、心慌、血压升高、血糖升高等症状。需要注意：绝经后的妇女易出现骨质疏松，平时要注意自我保护。
女人更年期的症状
女性到更年期的时候，首先会出现潮热出汗的症状。这种症状会突然出现，每次出汗量都比较大。然后女性还会出现关节疼痛的症状表现，出现骨质疏松。还有一些女性会失眠烦躁、浑身无力，经常感到胸闷气短。
女人更年期出汗多什么原因
女人更年期出汗多，是更年期常见的一种症状，引起女人更年期出汗多最主要的一个原因，是体内的雌激素水平下降引起的。另外，当女人压力过大，不注重自己的饮食，或者吃了一些减肥药的时候，也会出现汗多的症状。
坤宝丸的功效与作用
很多的女生到了中年之后经常会感觉到生气，脾气也会比以前暴躁很多而且身体也会比较容易出虚汗。没有干体力活的时候也会感觉到腰膝酸软，特别累。这种情况下就需要吃一点坤宝丸坤宝丸的功效与作用是什么呢？
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