儿童厌食怎么增进食欲
发布时间：2019-05-0950900次浏览
儿童厌食时要注意饮食量的控制，以及掌握正确的进餐时间，这样让孩子饥饿的时候进食，会比较有食欲。同时，也要在烹饪上多下功夫，多做孩子爱吃的食物，或者食物花色丰富一些，味道可口一些，最后，也要营造好进餐氛围。
儿童厌食是一种非常普遍，但是又让家长头疼的一个问题，特别是长期厌食或者偏食，不但会导致儿童不能充足的摄入所需营养，而且还耽误成长发育和身体健康。所以对于儿童厌食，不少家长都想过很多办法，但效果甚微，那儿童厌食怎么增进食欲呢？
1、控制饮食量
儿童厌食的一部分原因，可能和饮食量有关，一些家长认为儿童多吃饭，可以长身体。殊不知过量的饮食量，会让儿童产生抗拒感。特别是学龄前的孩子，喂食时最好分几次喂，一次不要太多，让他有意犹未尽的感觉，这样不知不觉就可以吃的很多了。
2、掌握饮食时间
儿童的进食时间，最好是在他真正饥饿的时候，不要踩饭点硬要塞给孩子吃。否则饱腹状态下，继续进食会有厌食情绪。
3、提高烹饪技巧
儿童通常对于新事物比较好奇，所以要改变一成不变的菜色。可以换着花样，或者通过有趣的摆盘，或者是使用新颖好看的餐具，来吸引儿童的注意力。此外，对于儿童未接触的食物，家长要起引导作用，比如给他暗示，说明菜品的营养价值，他就会乐于接受。
4、改变饮食方式
适当的改变一下饮食方式，也会让孩子爱上吃饭，比如将不爱吃的食物，做成馅饼的内馅，或者是夹藏在其他菜品当中，就可以帮助他更好的接受这类菜品。同时，吃水果的时候，可以切成小块，或者摆成动物形状，也能增加孩子食欲和兴趣。
5、餐前轻松氛围
吃饭前的氛围，对孩子进食量也是有很大影响的，如果在沉闷、压抑的环境下，也会有食不下咽的感觉，所以需要保持氛围积极、愉快和轻松。在准备菜品的时候，可以让儿童参与进来，这样让他觉得有参与感，认为饭菜是自己做出来的，就更有进餐积极性。
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宝宝突然不爱吃饭可能是饮食习惯、脾胃虚弱等原因引起的，可以通过调整饮食、使用药物的方式进行缓解。1、饮食习惯：不良的饮食习惯是导致宝宝不爱吃饭的原因之一。家长需要给宝宝调整饮食结构，以清淡食物为主，避免过度摄入高油、高脂、高糖食物。2、脾胃虚弱：脾胃虚弱可能是小儿脾常不足、饮食不当等引起的，家长可以在医生的指导下给宝宝使用薏芽健脾凝胶，其能够从根本上调理脾胃，且口味酸甜宝宝易接受。同时家长也可通过捏脊的方式，来辅助改善消化不良的情况。
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孩子不吃饭厌食怎么办
导致孩子不吃饭厌食的原因较多，包括脾胃虚弱，锌、钙等微量元素的缺乏，季节的变化等因素。一般可以通过以下几种措施调理：一、中医认为，小儿脾常不足，所以由脾胃虚弱引起的厌食，健脾是根本，可以在医生的指导下服用健脾的药物，比如薏芽健脾凝胶。二、宝宝缺锌会影响味觉，出现厌食、胃口差等症状，可以多吃一些富含锌的食物，如核桃、花生、鸡蛋黄等，必要时还可以服用葡萄糖酸锌口服液。三、季节变化时，要加强体育锻炼，增强体质的同时，可以增强食欲，缓解宝宝厌食的症状。
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宝宝厌食怎么办
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缺锌会不会导致宝宝厌食
缺锌当然可以导致宝宝厌食，因为锌这个元素在味蕾里头，还有消化道上皮细胞里头，都是一个非常重要的辅酶。很多酶要有活性，必须得有锌元素的出现，包括味觉。所以锌一旦缺乏，这种孩子味觉就差，味觉差，食欲就肯定差。锌缺乏，消化酶的活性就会降低，酶活性降低就消化不了，消化不了就会导致食欲降低。所以，锌是导致小孩食欲差、消化不良的主要因素。当碰到一个孩子出现食欲不振、消化不良、生长发育障碍的时候，首先都考虑到先给补锌治疗。如果补锌效果不好，才考虑一些其他的因素。因为锌缺乏症，在儿童中的发生率，还是有相当高水平的。所以，锌是导致小孩食欲差，一个常见的重要因素。
婴儿吃什么油好
婴儿吃橄榄油，玉米油、核桃油、山茶油等常见的不饱和脂肪酸比例较高的植物油好。食用油主用来提供宝宝成长发育所需的脂肪，6到12个月的辅食期的宝宝主要的脂肪来源是奶、蛋、肉、鱼，食用油并不占据主要的位置，但宝宝添加辅食后，可以根据烹调习惯适量添加食用油，比如在制作辅食时酌情添加5~10克的食用油即可，1岁后的宝宝油脂的摄入量可以比婴儿时增加，但烹调的方式尽量不用炸和煎的方法。植物油对婴幼儿的生长发育和大脑发育有很大的好处，并且可以多种植物油交替吃，尽量不要食用自榨的油，因为自榨油在加工环节可能存在卫生风险，制作过程种也有可能存在黄曲霉菌污染问题，同时为了防止食用的油类塑化剂超标，要尽量给宝宝选择正规的食用油品牌，质量能够得到保证，并且在日常生活中让宝宝尽量少接触塑料制品。
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小儿厌食注意什么
小儿厌食是小儿的常见病，首先应在医生建议下做检查来除外是其他疾病引起的厌食症状。如果可以除外那就考虑是属于中医的厌食症。这种厌食症在儿科非常常见。首先饮食方面应注意，尽量不吃寒凉的饮食，包括夏天冰棍冷饮之类；同时生冷食品也要尽量少吃，水果适当的吃；不要吃太酸太甜太辣的刺激制品，否则会对胃部造成损害而引起厌食。在平时的生活方面要注意腹部的一个保暖，还有其他的比如说四肢也不能受凉。还要注意情绪调节，情绪不好也会引起食欲不振。
五岁宝宝不爱吃饭怎么办
五岁的宝宝，正是一个较为过渡的阶段，很容易出现一些不爱吃饭的情况，就需要家长根据孩子的情况来更正，避免出现营养不良的问题，像是采取心理战术，在不断的谈话中，增加孩子的好奇，提供一个愉快的心情，并且可以设计一些关于吃饭的小游戏，但是需要及时更换花样，并且还需要进行选择性的考虑，不能让孩子出现挑食的习惯。
宝宝不吃奶是怎么回事
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8个月宝宝严重厌奶怎么办
给宝宝添加辅食。宝宝六个月的时候就可以添加辅食。当宝宝不愿意多喝奶的时候，就可以给宝宝换些新的花样，适当的添加一些辅食。给宝宝一个安静的吃奶环境，采取饥饿的喂食法。宝宝出现厌奶现象后，妈妈可以采取少食多餐的原则，不要频繁更换奶粉。
两岁宝宝不吃饭怎么办
两岁宝宝不吃饭可以丰富饭菜形式、养成吃饭的好习惯、少吃零食多喝白开水、适当的补锌、增加运动量等这样就可以增加宝宝的食欲，宝宝吃饭的时候也就不会有厌烦感了。
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孩子吃饭经常吐怎么回事
部分孩子吃饭经常吐有可能是病理性，比如消化道疾病、急性胃炎、慢性胃炎、肝脏性疾病，都可能出现孩子吃饭后恶心、呕吐的情况。所以孩子吃饭经常呕吐一定到医院做检查，明确病因后进行对症治疗。孩子吃饭后经常吐，也可能是习惯性因素。因为部分小孩吃饭食欲并不好，家长会强制性给孩子喂食。比如孩子不想吃饭，家长就追着孩子喂，这时孩子就会把吃进去的食物吐出去。所以，家长需要注意，应该给与孩子比较好的进食环境，让孩子专心进食。饥饿时给饭，会改善孩子吃饭后的呕吐情况。
怎样判断孩子得了手口足病
手口足病很容易出现在儿童的身上，而且他也具有较强的传染性，一旦周边有人患有很容易就会被感染，在患有这种疾病之后，会出现明显的症状，可是大部分的家长对这些症状并不是很了解，所以根本就无法得知孩子是否患有手口足病，其实手口足病比较常见的症状就是手脚四处有疱疹，并且也会伴有感冒发烧的现象，口腔出现了明显的溃疡现象，另外也会有很多的并发症，所以说病情还是非常危险。
孩子厌食中医调理方法
中医治疗小儿厌食有独到之处，中医主要是根据辨证原则，根据患儿的症状体征，舌象、脉象进行辨证施治。一般分为脾胃不和，脾胃阴虚进行调理，可以吃中药汤剂或者中成药都可以。还有非药物治疗是中医治疗小儿厌食的一个独到之处。非药物治疗主要是小儿推拿，推拿是根据经络学说进行小儿推拿；小儿捏脊也是常用的方法，但是我觉得还是要请家长一定要找正规医院进行小儿的推拿和捏脊。还有一个方法就是小儿的药物贴敷，它也是根据经络的学说把药物做成粉状，用蜜或者黄酒调和以后贴到不同的穴位上调理脏腑，治疗小儿厌食。
小儿厌食预防
首先要养成小孩良好的饮食习惯，这非常重要。不要给孩子吃零食，尤其不要喝饮料。另外按时吃饭，养成良好的进食习惯，不要一边跑一边吃一边玩一边喂，或者一边看电视一边喂饭，这是小儿厌食最常见的一些问题。要养成好的习惯，吃饭的时间一定要安静的坐那吃饭。另外要去除病因，看看宝宝厌食因为什么？是因为脾胃不和，还是因为有原发病没有治好，要去除病因，这样才能改变饮食习惯。其次是有一些精神因素，就是家长不要在饭桌上总是呵斥孩子或者老在饭桌上教育孩子，这样在饭桌上引起恶性刺激，造成饮食不喜不好，所以这方面也要注意。
